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Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > Articoli e consigli > latte

23Dic

Author Amelia La Malfa Posted on 23 Dicembre 202219 Dicembre 2022 Tags acqua, burro, dolci di natale, farina, latte, lievito di birra o lievito madre, miele, pandoro, panettone, uova, uvetta, vaniglia, zucchero

Qualche informazione sui dolci di Natale

Panettone, pandoro,: cosa sappiamo su ingredienti e calorie? Ecco qualche informazione in...

03Ago

Author Amelia La Malfa Posted on 3 Agosto 20225 Luglio 2022 Tags acqua, calcio, cioccolato, fosforo, frutta secca, gelato, gelato al latte, gelato alla frutta, gelato artigianale, gelato con grassi vegetali, gelato industriale, latte, panna, polpa di frutta, pranzo, prima colazione, proteine, sorbetto alla frutta, zucchero

Evviva il gelato!

Per 3 italiani su 100 il gelato sostituisce il pranzo. Questo è un alimento altamente dig...

27Mag

Author Amelia La Malfa Posted on 27 Maggio 20226 Giugno 2022 Tags acqua, calcio, carboidrati, carni rosse, colesterolo, dieta, fibre., junk food, latte, lattosio, minerali, omega 3, proteine, selenio, super food, vitamina A, vitamina d, vitamine, vitamine B2 e B12, zinco, zuccheri

Esistono davvero i cibi miracolosi?

Riceviamo tutti i giorni informazioni su cibi “miracolosi” o “super food” che fann...

23Set

Author Amelia La Malfa Posted on 23 Settembre 202023 Settembre 2020 Tags anetolo, B2, B3, B5, B6, B9, calcio, carboidrati, carne, cattiva digestione, Diarrea, dolci, ferro, fichi secchi, fosforo, frutta cotta, gas intestinali, grassi, latte, le vitamine del gruppo B (B1, liquirizia, magnesio, manganese, Menta, minestre., mucillagini, olive, pane, piatti a base di cuscus, potassio, proteine, rame, resine, salse, selenio, semi aromatici, Semi di Anice, Semi di Cumino, Semi di Finocchio, sodio, spezie, stufati, verdure, vitamina A, vitamina c, zinco

I semi aromatici

Semi di Cumino Contengono una buona componente di olio essenziale, proteine (17,8%), gr...

18Mag

Author Amelia La Malfa Posted on 18 Maggio 202019 Maggio 2020 Tags acidi grassi saturi, antiossidanti, attività fisica, calorie, colesterolo, Disbiosi, frutta, glicemia, latte, latticini, legumi, microbiota intestinale, pesce, ritmi sonno-veglia, tè verde, uova, verdura

Passa la quarantena…. e i chili restano.

Passa la quarantena, ma i chili presi rimangono.... Niente paura però, in aiuto ecco q...

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