• Dal Lunedi al Venerdi 09:00 - 19:00
  • info@studionutrizionelamalfa.it
  • 348 6936286
Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentareStudio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare

Diete personalizzate

  • HOME
  • CHI SONO
  • IL NUTRIZIONISTA
  • ARTICOLI
  • EVENTI
  • CONTATTI
  • PRENOTA ONLINE

Tag Archives: sport

Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > sport
13Gen
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 13 Gennaio 2026 Tags alimentazione, allenamento, energia, fatica, frutta, idratazione, mantenimento., massa magra, performance, proteine, quiz, recupero muscolare, sport, spuntino, verdura

La tua alimentazione ti aiuta davvero nello sport? Fai il quiz e scopri come migliorare le tue performance

L’alimentazione è una componente fondamentale per chi fa sport. Non solo fornisce energ...
31Gen
Author Amelia La Malfa Posted on 31 Gennaio 202330 Gennaio 2023 Tags aminoacidi ramificati, barretta, bevanda, cervello, glicogeno, grassi, massa muscolare, muscoli, proteine, sport, spuntino proteico

Spuntini proteici per lo sport

Lo spuntino proteico consumato da uomini e donne sportivi è spesso una barretta o una bev...
28Giu
Author Amelia La Malfa Posted on 28 Giugno 20225 Luglio 2022 Tags acqua, agrumi, ananas, calorie, carne magra, fagioli, glicemia, infusi ai frutti e alle erbe, lenticchie, Menta, metabolismo, nutrizionisti, pesce, pistacchi, pollo, prova costume, sport, spuntini l, tacchino, tisane, uova, verdure, yogurt, zenzero

Prova costume: a tavola con astuzia.

Per iniziare a perdere peso e mantenerlo, senza perdere la testa, tutto ciò che devi fare...
15Dic
Author Amelia La Malfa Posted on 15 Dicembre 201810 Dicembre 2018 Tags alcol, frutta, obesità, pane, pasta, patate, pesce, sport, verdura

Prendere la dieta nel verso giusto: il decalogo degli esperti.

94 milioni di anni di vita persi per colpa dell’obesità con 57mila decessi l’anno cor...
30Set
Author Amelia La Malfa Posted on 30 Settembre 201511 Ottobre 2015 Tags alimentazione, cucinare, fitness, guardare la TV, Lavarsi, lavorare al computer, Leggere, mangiare, sali minerali, sport, studiare, vestirsi, vitamine

Alimentazione e sport

Tutto l'armamentario dei miti e credenza legati all'alimentazione per gli sportivi trova t...
1 2 Next page

Contattami

  • info@studionutrizionelamalfa.it

Studio Insieme

  • Via Guglielmo Marconi 29 – 50131 Firenze (FI)
  • 348 6936286
  • Dal Lunedi al Venerdi 15:00 19:00

Centro Italiano Fertilità e Sessualità

  • Via della Fortezza 6 - 50129 Firenze (FI)
  • 055 470521

Prenota online

Amelia La Malfa - MioDottore.it

Ultimi Articoli

  • 9 Ottobre 20266 colori in cerca di benessere
  • 25 Settembre 2026Polpette di tacchino con verdure: una cena completa, sana e gustosa
  • 17 Settembre 2026Obesità infantile: perché i bambini italiani sono tra i più colpiti d’Europa?
  • 17 Settembre 2026Quali test fare prima di iniziare una dieta personalizzata?
  • 10 Settembre 2026Bevi abbastanza acqua? Scoprilo con il quiz sull’idratazione
Copyright © 2026 Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare. All rights reserved.
  • HOME
  • CHI SONO
  • IL NUTRIZIONISTA
  • ARTICOLI
  • EVENTI
  • CONTATTI
  • PRENOTA ONLINE
Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare
Gestisci Consenso Cookie
Per fornire le migliori esperienze, utilizziamo tecnologie come i cookie per memorizzare e/o accedere alle informazioni del dispositivo. Il consenso a queste tecnologie ci permetterà di elaborare dati come il comportamento di navigazione o ID unici su questo sito. Non acconsentire o ritirare il consenso può influire negativamente su alcune caratteristiche e funzioni.
Funzionale Sempre attivo
L'archiviazione tecnica o l'accesso sono strettamente necessari al fine legittimo di consentire l'uso di un servizio specifico esplicitamente richiesto dall'abbonato o dall'utente, o al solo scopo di effettuare la trasmissione di una comunicazione su una rete di comunicazione elettronica.
Preferenze
L'archiviazione tecnica o l'accesso sono necessari per lo scopo legittimo di memorizzare le preferenze che non sono richieste dall'abbonato o dall'utente.
Statistiche
L'archiviazione tecnica o l'accesso che viene utilizzato esclusivamente per scopi statistici. L'archiviazione tecnica o l'accesso che viene utilizzato esclusivamente per scopi statistici anonimi. Senza un mandato di comparizione, una conformità volontaria da parte del vostro Fornitore di Servizi Internet, o ulteriori registrazioni da parte di terzi, le informazioni memorizzate o recuperate per questo scopo da sole non possono di solito essere utilizzate per l'identificazione.
Marketing
L'archiviazione tecnica o l'accesso sono necessari per creare profili di utenti per inviare pubblicità, o per tracciare l'utente su un sito web o su diversi siti web per scopi di marketing simili.
Gestisci opzioni Gestisci servizi Gestisci fornitori Per saperne di più su questi scopi
Visualizza le preferenze
{title} {title} {title}