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Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > acidi grassi omega-3
31Mag
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 31 Maggio 2024 Tags acidi grassi omega-3, acqua, dieta sana, ferro, proteine magre, salute, unghie forti, vitamina b7, vitamina c, zinco

Alimentazione equilibrata per unghie forti e sane

Le unghie sono una vetrina della nostra salute interna e una dieta sana può giocare un ru...
17Mag
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 17 Maggio 2024 Tags acidi grassi omega-3, acqua, alimenti antiossidanti, attività fisica, carboidrati raffinati, cellulite, dimensioni delle porzioni, idratazione, potassio, proteine magre, ritenzione idrica, sodio, zuccheri raffinati

Migliora la cellulite e la ritenzione idrica

La cellulite e la ritenzione idrica possono essere fastidiose e influenzare la nostra fidu...
17Apr
Author Amelia La Malfa Posted on 17 Aprile 2021 Tags acidi grassi omega-3, curcuma, disturbi d'ansia, glutine, malattie metaboliche, microbioma, psichiatria nutrizionale, vitamina d

Il trattamento metabolico per l’ansia: dove i farmaci non arrivano aiuta la dieta.

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Author Amelia La Malfa Posted on 25 Marzo 202123 Marzo 2021 Tags acidi grassi omega-3, ictus, malattie cardiache, pesce, salmone, sgombro

Cuore: una protezione da pesce oleoso come salmone e sgombro

Mangiare pesce grasso o oleoso, come il salmone oppure lo sgombro, due volte a settimana p...

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