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Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > Articoli e consigli > sodio

21Mag

Author Amelia La Malfa Posted on 21 Maggio 202218 Maggio 2022 Tags calcio, ciliegie, colesterolo, cuore, diabete, Diarrea, fegato, flavonoidi, fosforo, levulosio, magnesio, potassio, produzione di collagene, sodio

Ciliegie: proprietà, valori nutrizionali, calorie.

Le ciliegie sono il frutto del Prunus avium, una pianta della famiglia delle Rosacee. Gr...

05Mag

Author Amelia La Malfa Posted on 5 Maggio 20222 Maggio 2022 Tags aceto di mele, acido acetilsalicilico, banana, bromo, calcio, cellulite, diuresi, fragole, gambe gonfie, iodio, limone, Maggio, magnesio, mela, Menta, ristagni venosi, ritenzione., silice, sodio, vitamina c, vitamine del gruppo B, yogurt naturale, zucchero bianco

Maggio il mese delle fragole

Maggio è il mese delle fragole, dolci, gustose e straricche di antiossidanti, a sorpresa...

21Feb

Author Amelia La Malfa Posted on 21 Febbraio 202220 Febbraio 2022 Tags arterie, asparagi, avocado, basilico, basso indice glicemico, betacarotene., C, calcio, carciofi, cinarina, Clorofilla, colesterolo, cuore, folati, fosforo, i broccoli, ictus, infarto, iperomocisteinemia, kiwi, lattuga, magnesio, omega 3, omocisteina, piselli, potassio, Prezzemolo, sodio, spinaci, sulforafano, tumori intestinali, tumori polmonari e del seno, vene, vitamina c, vitamine A, zeaxantina, zinco e selenio

I 10 alimenti verdi che non dovrebbero mai mancare nella tua dieta

Secondo alcuni studi, la vista di alcuni colori di cibi e la loro luminosità determinino...

23Set

Author Amelia La Malfa Posted on 23 Settembre 202023 Settembre 2020 Tags anetolo, B2, B3, B5, B6, B9, calcio, carboidrati, carne, cattiva digestione, Diarrea, dolci, ferro, fichi secchi, fosforo, frutta cotta, gas intestinali, grassi, latte, le vitamine del gruppo B (B1, liquirizia, magnesio, manganese, Menta, minestre., mucillagini, olive, pane, piatti a base di cuscus, potassio, proteine, rame, resine, salse, selenio, semi aromatici, Semi di Anice, Semi di Cumino, Semi di Finocchio, sodio, spezie, stufati, verdure, vitamina A, vitamina c, zinco

I semi aromatici

Semi di Cumino Contengono una buona componente di olio essenziale, proteine (17,8%), gr...

17Set

Author Amelia La Malfa Posted on 17 Settembre 202013 Settembre 2020 Tags antociani, antociani e polifenoli, B1, B2, betacarotene., calcio, ferro, fichi, flavonoidi, fosforo, fragole, frutti di bosco, lamponi, magnesio, mirtilli, more, peperoni, pomodoro, potassio, ribes, sali minerali, sodio, tannini, uva, vitamina C (acido ascorbico), vitamine A

La frutta di fine estate e gli ortaggi colorati

Uva Simbolo dell’autunno, l’uva possiede molte proprietà benefiche utili per la sa...

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