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Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > Articoli e consigli > basilico

14Gen

Author Amelia La Malfa Posted on 14 Gennaio 202316 Gennaio 2023 Tags arterie, asparagi, avocado, basilico, basso indice glicemico, betacarotene., C, calcio, carciofi, cinarina, Clorofilla, colesterolo, cuore, folati, fosforo, i broccoli, ictus, infarto, iperomocisteinemia, kiwi, lattuga, magnesio, omega 3, omocisteina, piselli, potassio, Prezzemolo, sodio, spinaci, sulforafano, tumori intestinali, tumori polmonari e del seno, vene, vitamina c, vitamine A, zeaxantina, zinco e selenio

I 10 alimenti verdi che non dovrebbero mai mancare nella tua dieta

La vista di alcuni colori di cibi e la loro luminosità sembrano provocare, a livello cere...

24Mag

Author Amelia La Malfa Posted on 24 Maggio 20214 Giugno 2021 Tags acido folico, aglio, agretti, albicocche, Alzheimer, antiossidanti, arance, asparagi, aterosclerosi, bacche di vaniglia essiccate, basilico, bieta, broccoli, cannella, carciofi, carote, carotenoidi e vitamina C)., cavolfiore, cavoli, cetrioli, cicoria, cioccolato fondente, Cipolla, curcuma, curry, fagioli rossi (azuki), fichi, finocchio, flavonoidi, frutti di bosco, il cacao amaro, kiwi, la melagrana, lattuga, le ciliegie, le mele, licopene e antocianine, limoni, luteina, malattia di Parkinson, mandarini, mele, melone, nespole, noce moscata, noci pecan, origano, pepe, peperon, pere, pesche, pompelmi, porri, Prezzemolo, radicali liberi, rosa canina, rosmarino, rucola, salvia e basilico, sedano, spinaci, timo, zucca, zucchine

I benefici degli antiossidanti e dove possiamo trovarli

Sono molecole in grado di difendere l’organismo dall’azione dei radicali liberi, ovver...

14Mag

Author Amelia La Malfa Posted on 14 Maggio 202012 Maggio 2020 Tags arbovirus, basilico, cellulari, cloro attivo, Covid 19, dengue, disinfettante, fake news, febbre gialla”, ipoclorito di sodio, latte, maniglie, mosche, origano, peperoncino, rosmarino, Sars-CoV-2, virus, zanzare, zecche

Covid-19: dal latte al rosmarino, le fake news smascherate dal Ministero della salute.

ll latte ha un’azione protettiva o curativa nei confronti dell’infezione...

26Feb

Author Amelia La Malfa Posted on 26 Febbraio 20201 Marzo 2020 Tags antociani, basilico, carne, carne di tacchino, Cipolla, digestione, flavonoli, idroperossidi lipidici, olio extravergine di oliva, olive nere, pomodoro, tirosolo

Insalata greca contorno ideale .Regina della dieta mediterranea.

L'ossidazione dei lipidi della carne durante la digestione provoca una condizione di stres...

22Giu

Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 22 Giugno 201525 Giugno 2015 Tags basilico, calcio, ferro, magnesio, melanzane, osteoporosi, pinoli, pomodorini piccadilly, potassio, pressione arteriosa, tofu, zinco, zucchine e pomodori

Parmigiana estiva:la ricetta

Dosi per 4 persone Ingredienti 2 zucchine di media grandezza (tagliate nel verso della...

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