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Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > Articoli e consigli > C

14Gen

Author Amelia La Malfa Posted on 14 Gennaio 202316 Gennaio 2023 Tags arterie, asparagi, avocado, basilico, basso indice glicemico, betacarotene., C, calcio, carciofi, cinarina, Clorofilla, colesterolo, cuore, folati, fosforo, i broccoli, ictus, infarto, iperomocisteinemia, kiwi, lattuga, magnesio, omega 3, omocisteina, piselli, potassio, Prezzemolo, sodio, spinaci, sulforafano, tumori intestinali, tumori polmonari e del seno, vene, vitamina c, vitamine A, zeaxantina, zinco e selenio

I 10 alimenti verdi che non dovrebbero mai mancare nella tua dieta

La vista di alcuni colori di cibi e la loro luminosità sembrano provocare, a livello cere...

15Nov

Author Amelia La Malfa Posted on 15 Novembre 202228 Ottobre 2022 Tags autunno, B2, B3, B5 e B6), betacarotene., C, cachi, castagne, celiachia, diabete, flora batterica intestinale, fosforo, glutine, magnesio, obesità, pane integrale, potassio, serotonina, triptofano, vitamina B (B1, vitamina e, vitamine B2 e PP, zucca

Cachi, castagne e zucca: diamo il benvenuto all’autunno.

Autunno, una stagione dai colori e frutti speciali! In questa stagione la natura propone q...

08Ago

Author Amelia La Malfa Posted on 8 Agosto 20225 Luglio 2022 Tags acido folico, acqua, anguria., antociani e beta-carotene, B1, B2, B3, B9, biotina, C, caldo, carote, Cetriolo, debolezza, E e la K, estate, insalata, peperoni, Pesca, pomodori, potassio, sali minerali e clorofilla, spossatezza, vitamina B6, vitamina c, vitamina k, zucchine

Caldo: ecco gli alimenti ideali in estate.

Con il caldo arrivano anche spossatezza, debolezza e fiacchezza. Per combattere questi sin...

03Lug

Author Amelia La Malfa Posted on 3 Luglio 20225 Luglio 2022 Tags B1, B2, B3, B5, B6, C, calcio, E, ferro, fitonutrienti, fosforo, J, K, magnesio, melone, potassio, pressione arteriosa, selenio e rame, vitamina A, zinco

I ghiaccioli di melone: una fresca merenda!

Avete mai assaggiato i ghiaccioli di melone? Forse sì, ma è ovvio che preparati con l...

11Mag

Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 11 Maggio 20222 Maggio 2022 Tags B1, B6, B9, C, calcio, ferro, fosforo, K e folati., magnesio, piselli, potassio, vitamina A, zinco

Benefici dei piselli, legumi di maggio.

Composizione dei piselli I piselli sono legumi prodotti dalla pianta Pisum sativum ...

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