15Nov Author Amelia La Malfa Posted on 15 Novembre 202228 Ottobre 2022 Tags autunno, B2, B3, B5 e B6), betacarotene., C, cachi, castagne, celiachia, diabete, flora batterica intestinale, fosforo, glutine, magnesio, obesità, pane integrale, potassio, serotonina, triptofano, vitamina B (B1, vitamina e, vitamine B2 e PP, zucca Cachi, castagne e zucca: diamo il benvenuto all’autunno. Autunno, una stagione dai colori e frutti speciali! In questa stagione la natura propone q...
27Feb Author Amelia La Malfa Posted on 27 Febbraio 201926 Febbraio 2019 Tags avocado, cereali, dieta, esercizi di rilassamento e meditazione, flora batterica intestinale, frutta, frutta secca a guscio, glicemia, legumi, microbiota, Respirazione profonda, semi oleosi, sonno, verdura Cinque mosse per tenere sotto controllo la glicemia e migliorare l’attività del microbiota. La dieta è uno degli elementi più importanti che influiscono sulla glicemia e sull’att...