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Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > Articoli e consigli > dieta
13Apr
Author Amelia La Malfa Posted on 13 Aprile 202315 Aprile 2023 Tags anguria., arance e carote, carotenoidi pigmentati, cavoli, cervello, dieta, donne, patate dolci, peperoni, pomodori, retina, spinaci

Benessere delle donne: occhi e cervello in salute con più carotenoidi.

Le donne tendono a vivere più a lungo degli uomini, ma in genere hanno tassi di malattia...
15Mar
Author Amelia La Malfa Posted on 15 Marzo 20236 Marzo 2023 Tags aglio, broccoli, carota nera, cavolo cappuccio, cavolo Pak Choi, cavolo verza, Chowmein, cipollotti, dieta, globuli rossi, il cavolo nero, peperoncino, polpa di pomodoro, soia, vitamina A, vitamine del gruppo B, zenzero

Cavolo Pak Choi: proprietà, benefici e come cucinarlo.

Il cavolo Pak Choi è un ortaggio di origine cinese approdato nei nostri mercati solo negl...
03Mar
Author Amelia La Malfa Posted on 3 Marzo 202324 Febbraio 2023 Tags attività fisica aerobica moderata, depositi di grasso, dieta, effetto yo-yo, riduzione della massa magra

La dieta per dimagrire davvero: addio all’effetto yo-yo!

Cosa significa dimagrire davvero? Quando la bilancia ci dice che pesiamo di meno no...
06Gen
Author Amelia La Malfa Posted on 6 Gennaio 20239 Gennaio 2023 Tags acqua, caloria, dieta, epifania

L’epifania e…i chili che porta via

Dopo le feste e i chili in più,niente diete fantasiose,né scompensate (del minestrone,so...
13Ott
Author Amelia La Malfa Posted on 13 Ottobre 202211 Ottobre 2022 Tags attività fisica, dieta, dispendio energetico, SEDENTARIETÀ

Perde peso chi si muove e mangia meglio.

Dieta e attività fisica, la formula dimagrante di sempre. Oltre l’80% dei pazienti c...
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