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29Set

Author Amelia La Malfa Posted on 29 Settembre 202227 Settembre 2022 Tags acqua, carni rosse, colesterolo, fake news, fibre., minerali, noci, omega 3, pesce, proteine, radicali liberi, super food, uova, vitamine, zuccheri

Esistono davvero i cibi miracolosi?

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18Giu

Author Amelia La Malfa Posted on 18 Giugno 20226 Giugno 2022 Tags baguette, carboidrati, fibre., grassi, l’insalata, minerali, pane integrale, passato di verdure, pasta, proteine, salsa citronette, transito intestinale, vitamine

Cena…quante calorie assumere ? parte 2

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27Mag

Author Amelia La Malfa Posted on 27 Maggio 20226 Giugno 2022 Tags acqua, calcio, carboidrati, carni rosse, colesterolo, dieta, fibre., junk food, latte, lattosio, minerali, omega 3, proteine, selenio, super food, vitamina A, vitamina d, vitamine, vitamine B2 e B12, zinco, zuccheri

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04Nov

Author Amelia La Malfa Posted on 4 Novembre 20211 Novembre 2021 Tags acido folico, asma, bronchite., calcio, cancro all’apparato digerente, cellulite, colesterolo, diuresi, fegato, ferro, fibre., magnesio, mandarino, potassio, pressione arteriosa, ritenzione idrica, vitamina A e vitamine del gruppo B, vitamina c

Mandarino: un frutto invernale dalle mille proprietà

Unico frutto dolce della famiglia degli agrumi, il mandarino ha molteplici proprietà bene...

13Giu

Author Amelia La Malfa Posted on 13 Giugno 20216 Giugno 2021 Tags Bifidobacterium, cereali integrali, diabete di tipo II., fibre., frutta, il cancro al colon, microbioma intestinale, verdura

Una dieta ad alto contenuto di fibre porta cambiamenti significativi al microbioma intestinale

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