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Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > Articoli e consigli > grassi
18Ott
Author Amelia La Malfa Posted on 18 Ottobre 202212 Ottobre 2022 Tags calorie, cibi light, grassi, insalata di pasta., zuccheri

Con cibi light non sempre stai leggero: fanno mangiare di più .

Se per dimagrire si opta per i cibi “light”, il risultato potrebbe essere peggiore di...
18Giu
Author Amelia La Malfa Posted on 18 Giugno 20226 Giugno 2022 Tags baguette, carboidrati, fibre., grassi, l’insalata, minerali, pane integrale, passato di verdure, pasta, proteine, salsa citronette, transito intestinale, vitamine

Cena…quante calorie assumere ? parte 2

Cenare in casa Come spiegato in precedenza, la maggioranza delle persone arriva a cena...
16Giu
Author Amelia La Malfa Posted on 16 Giugno 20226 Giugno 2022 Tags birra, carboidrati, carne, carote, finocchio, grassi, minerali, pasta, pesce, peso forma, Pizza con mozzarella, pizza marinara, pomodori, proteine, sedano, verdure, vitamine

Cena ..quante calorie assumere ? parte 1

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28Apr
Author Amelia La Malfa Posted on 28 Aprile 202222 Aprile 2022 Tags astenia, attività fisica, bevande, crampi muscolari, dolci, esercizi aerobici e anaerobici  ., fianchi, frutta, girovita, gomma sintetica, grassi, guaine dimagranti, nylon, poliestere, verdura

Le guaine dimagranti bruciano i grassi in eccesso ?

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09Apr
Author Amelia La Malfa Posted on 9 Aprile 202117 Aprile 2021 Tags aromi artificiali, caramelle, centrifugati., conservanti, crescenza, frutta e verdura di stagione, frutta fresca, grassi, legumi, mamma, mozzarella, neofobia, papà., patatine fritte, pop-corn, prima colazione, spremute., stracchino, succhi di frutta, zuccheri

Come si abitua il bambino a una dieta varia ed equilibrata?

Principali errori nutrizionali Saltare la prima colazione. Consumare un pranzo non c...
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