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Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > Articoli e consigli > frutta

15Ott

Author Amelia La Malfa Posted on 15 Ottobre 202212 Ottobre 2022 Tags aumento di peso gestazionale, bambini, cereali integrali, dieta in allattamento, frutta, grassi sani con acidi grassi omega-3, gravidanza, il latte umano, legumi, Mamme, neonati, noci, pesce, prebiotici, probiotici, semi, verdura

Nutrirsi e nutrire

Mamme e bambini in salute. Il 16 ottobre si celebra la Giornata Mondiale dell’Aliment...

22Ago

Author Amelia La Malfa Posted on 22 Agosto 202226 Agosto 2022 Tags additivi, carne, diarrea del viaggiatore, frutta, microrganismi patogeni, mitili, pesticidi, verdure, viaggio, zone tropicali

Vacanze ai tropici? Occhio a cosa mangi e bevi.

10 regole per un viaggio senza imprevisti Viaggi di lavoro, di relax, di cultura oppure...

28Apr

Author Amelia La Malfa Posted on 28 Aprile 202222 Aprile 2022 Tags astenia, attività fisica, bevande, crampi muscolari, dolci, esercizi aerobici e anaerobici ., fianchi, frutta, girovita, gomma sintetica, grassi, guaine dimagranti, nylon, poliestere, verdura

Le guaine dimagranti bruciano i grassi in eccesso ?

Eliminare i chili in eccesso, snellire i fianchi e il girovita sono un desiderio comune a...

16Dic

Author Amelia La Malfa Posted on 16 Dicembre 202122 Dicembre 2021 Tags arance, artrite., bietole, carne rossa, carote, cavoli, cavolo, diabete, festività natalizie, frutta, il mango, legumi, l’avocado, malattie cardiovascolari, mandarini, mirtilli, pandoro, panettone classici, pesce azzurro, pesce ricco di omega-3, pranzo di Natale, psoriasi, salumi, sindrome metabolica, spinaci, verdura, zucca gialla

Psoriasi a tavola: consigli per ‘salvare la pelle’ durante le festività

Le festività natalizie, ricche di banchetti luculliani, possono essere una vera minaccia...

01Dic

Author Amelia La Malfa Posted on 1 Dicembre 202114 Novembre 2021 Tags birra, biscotto secco, bollito di carne, cena, cibi fritti, formaggi freschi ricchi di grassi, formaggi magri, frutta, gelati cremosi, insalata, mortadella, salame, salsiccia, tazza di latte, vino, zuccheri semplici

Quale cena per non ingrassare e dormire bene ?

La cena rappresenta da sempre il momento più gratificante delle abitudini alimentari e il...

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