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Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > semi
17Feb
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 17 Febbraio 2026 Tags calcio, ceci, cereali integrali, derivati della soia, dieta flexitariana, dieta vegana, dieta vegetariana, fagioli, farro, ferro, frutta secca, latticini, legumi, lenticchie, noci, nutrienti essenziali, omega 3, pesce, pianificare i pasti, proteine, quinoa, semi, tofu, uova, verdure, vitamina B12, vitamina d, zinco

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30Ott
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 30 Ottobre 2024 Tags benefici nutrizionali, beta-carotene, digestione, fibre., Halloween, polpa, scarti, semi, semi di zucca tostati, sistema immunitario, vellutata di zucca, vitamine

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06Giu
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 6 Giugno 2024 Tags abbronzatura, acqua, carote, dieta equilibrata, estate, frutta secca, idratazione, omega 3, pesce, protezione solare, raggi UV, semi, verdure a foglia verde scuro, verdure arancioni. frutti di bosco

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Author Amelia La Malfa Posted on 15 Ottobre 202212 Ottobre 2022 Tags aumento di peso gestazionale, bambini, cereali integrali, dieta in allattamento, frutta, grassi sani con acidi grassi omega-3, gravidanza, il latte umano, legumi, Mamme, neonati, noci, pesce, prebiotici, probiotici, semi, verdura

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