• Dal Lunedi al Venerdi 09:00 - 19:00
  • info@studionutrizionelamalfa.it
  • 348 6936286
Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentareStudio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare

Diete personalizzate

  • HOME
  • CHI SONO
  • IL NUTRIZIONISTA
  • ARTICOLI
  • EVENTI
  • CONTATTI
  • PRENOTA ONLINE

Tag Archives: ceci

Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > ceci
17Feb
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 17 Febbraio 2026 Tags calcio, ceci, cereali integrali, derivati della soia, dieta flexitariana, dieta vegana, dieta vegetariana, fagioli, farro, ferro, frutta secca, latticini, legumi, lenticchie, noci, nutrienti essenziali, omega 3, pesce, pianificare i pasti, proteine, quinoa, semi, tofu, uova, verdure, vitamina B12, vitamina d, zinco

Come gestire una dieta senza carne: guida pratica alla nutrizione vegetale

Sempre più persone scelgono di ridurre o eliminare la carne per motivi di salute, etica o...
02Ott
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 2 Ottobre 20252 Ottobre 2025 Tags acido folico, betacarotene., bietole, broccoli, cavoli, ceci, cereali, fagioli, farro, ferro, fibre., fichi, finocchi, frutta di stagione, insalate, legumi, lenticchie, magnesio, mele, minestre., orzo, ottobre, pere, piatti caldi, piatti nutrienti, proteine vegetali, spinaci, stagione, uva, verdure di stagione, vitamina A, zucca, zuppe

Alimenti di ottobre: cosa portare in tavola questo mese

Ottobre è un mese di transizione: le giornate si accorciano, le temperature si abbassano...
25Giu
Author Amelia La Malfa Posted on 25 Giugno 202313 Giugno 2023 Tags broccoli, cavolfiori, cavoli, ceci, estate, fagioli, gonfiore addominale, Kefir, lenticchie, piselli, yogurt

Estate rimettiti in forma

Quando arriva l’estate, le belle giornate di sole ci invogliano ad uscire all’aria ape...
02Mag
Author Amelia La Malfa Posted on 2 Maggio 20222 Maggio 2022 Tags aglio, anguria., asparagi, banana, barbabietole, biscotti, broccoli, cachi, carciofi, cavolfiore, cavolini di Bruxelles, cavolo, ceci, ciliegie, couscous, crackers, dieta, distensione e dolore addominale”., fagioli, farro, fave, fermentazione dei cibi, finocchio, frumento, funghi, il kiwi, il lampone, il limone, il mandarino, il mirtillo, il pompelmo, l'uva, la fragola, lenticchie, l’arancia, mango, mela, pane, pasta, pere, pesche, piselli, pomodoro ricco di licopene, scalogno, segale, susine

Bye bye pancia gonfia: stop ai cibi che fermentano.

Quello che è un problema quotidiano per almeno il 20% della popolazione italiana, circa 1...
22Gen
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 22 Gennaio 201923 Gennaio 2019 Tags assafetita, ceci, curry, ghee, la cipolla tritata con l'aglio, naan, papadum o chapati., riso bianco, zenzero

La ricetta del curry di verdure

I Ingredienti per 4 persone: 300 g di ceci  lessati; 1 peperone rosso; 300...
1 2 3 Next page

Contattami

  • info@studionutrizionelamalfa.it

Studio Insieme

  • Via Guglielmo Marconi 29 – 50131 Firenze (FI)
  • 348 6936286
  • Dal Lunedi al Venerdi 15:00 19:00

Centro Italiano Fertilità e Sessualità

  • Via della Fortezza 6 - 50129 Firenze (FI)
  • 055 470521

Prenota online

Amelia La Malfa - MioDottore.it

Ultimi Articoli

  • 30 Giugno 2026Ricetta di giugno: insalata estiva completa e bilanciata
  • 19 Giugno 2026La regola dei 5 colori: come la varietà cromatica migliora la tua alimentazione
  • 16 Giugno 2026La tua dieta vegetariana è bilanciata?
  • 11 Giugno 2026Pancia gonfia e alimentazione: cosa mangiare per ridurre il meteorismo
  • 3 Giugno 2026La spesa di giugno: frutta e verdura di stagione da portare in tavola
Copyright © 2026 Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare. All rights reserved.
  • HOME
  • CHI SONO
  • IL NUTRIZIONISTA
  • ARTICOLI
  • EVENTI
  • CONTATTI
  • PRENOTA ONLINE
Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare
Gestisci Consenso Cookie
Per fornire le migliori esperienze, utilizziamo tecnologie come i cookie per memorizzare e/o accedere alle informazioni del dispositivo. Il consenso a queste tecnologie ci permetterà di elaborare dati come il comportamento di navigazione o ID unici su questo sito. Non acconsentire o ritirare il consenso può influire negativamente su alcune caratteristiche e funzioni.
Funzionale Sempre attivo
L'archiviazione tecnica o l'accesso sono strettamente necessari al fine legittimo di consentire l'uso di un servizio specifico esplicitamente richiesto dall'abbonato o dall'utente, o al solo scopo di effettuare la trasmissione di una comunicazione su una rete di comunicazione elettronica.
Preferenze
L'archiviazione tecnica o l'accesso sono necessari per lo scopo legittimo di memorizzare le preferenze che non sono richieste dall'abbonato o dall'utente.
Statistiche
L'archiviazione tecnica o l'accesso che viene utilizzato esclusivamente per scopi statistici. L'archiviazione tecnica o l'accesso che viene utilizzato esclusivamente per scopi statistici anonimi. Senza un mandato di comparizione, una conformità volontaria da parte del vostro Fornitore di Servizi Internet, o ulteriori registrazioni da parte di terzi, le informazioni memorizzate o recuperate per questo scopo da sole non possono di solito essere utilizzate per l'identificazione.
Marketing
L'archiviazione tecnica o l'accesso sono necessari per creare profili di utenti per inviare pubblicità, o per tracciare l'utente su un sito web o su diversi siti web per scopi di marketing simili.
Gestisci opzioni Gestisci servizi Gestisci fornitori Per saperne di più su questi scopi
Visualizza le preferenze
{title} {title} {title}