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Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > mais
31Mag
Author Amelia La Malfa Posted on 31 Maggio 20226 Giugno 2022 Tags avena, besità, cereali integrali, colesterolemia., diabete di tipo 2, farro, ferro, fibra alimentare, Fibra insolubile, Fibra solubile, frumento duro e tenero, glicemia, magnesio, mais, miglio, orzo, polenta, riso, selenio, zinco

Mangia pasta e pane integrali

Ogni giorno sostituisci il 50% dei cereali raffinati che mangi abitualmente con quelli int...
12Gen
Author Amelia La Malfa Posted on 12 Gennaio 201913 Gennaio 2019 Tags canola, carne, cartamo, diabete, frutta, girasole, grano, latte, legumi, mais, malattie cardiache, obesità, olio di semi di soia, patate, pesce, riso, uova, verdura fresca

I cinque consigli dell’OMS per una dieta sana

Variare gli alimenti, ridurre lo zucchero, limitare il consumo di sale, di alcuni oli e gr...
04Nov
Author Amelia La Malfa Posted on 4 Novembre 20181 Novembre 2018 Tags ., acqua, alimenti composti con farina, amaranto, avena, carboidrati, carne, ceci, colesterolo, dolci, fagioli, farro, glucosio, grano saraceno, grasso, kamut, lenticchie, mais, massa magra, miglio, muscolo, olio di semi di girasole, Omega-6, orzo, pane, pasta, pesce, pizza, prodotto da forno, proteine marine, proteine vegetali, quinoa, riso, sarcopenia, soia, steatosi epatica, trigliceridi

Con l’età più proteine e meno carboidrati e le proteine, meglio se vegetali e marine!

Il processo di invecchiamento per tutti, donne e uomini, sta nel perdere muscolo, acqua co...
11Ott
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 11 Ottobre 201614 Ottobre 2016 Tags avena, cereali, Diarrea, diuresi, farro e quinoa, Gonfiore post-prandiale, grano, Irritabilità, mais, migli, Milza, minzione difficoltosa, morbo di Chron, orzo, patologie infiammatorie croniche del digerente, pienezza gastrica, riso basmati integrale, riso integrale, saraceno, segale, sete, sterilità

I vari tipi di cereali

I cereali botanicamente fanno parte della famiglia delle Graminacee, sono piante erbacee c...
07Giu
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 7 Giugno 201515 Giugno 2015 Tags colture geneticamente modificate, mais, mais Ogm MOn810

Ogm :l’Italia conferma il divieto di coltivazione

Il Ministro della Salute Beatrice Lorenzin, il Ministro delle Politiche agricole e quello...

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