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Tag Archives: fagioli

Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > Articoli e consigli > fagioli
22Feb
Author Amelia La Malfa Posted on 22 Febbraio 202321 Febbraio 2023 Tags Cipolla, dieta vegetariana, Dimagrire, fagioli, formaggi freschi., frumento, girasole, latte, lenticchie, lupini, mandorla, nocciola, noce, pepe bianco, semi di zucca, sesamo, soia, tofu, uova, yogurt, zucca, ’olio extravergine d’oliva

Dimagrire con la dieta vegetariana: come?

Il sovrappeso comporta rischi per la salute, oltre a compromettere l'estetica e a rendere...
28Giu
Author Amelia La Malfa Posted on 28 Giugno 20225 Luglio 2022 Tags acqua, agrumi, ananas, calorie, carne magra, fagioli, glicemia, infusi ai frutti e alle erbe, lenticchie, Menta, metabolismo, nutrizionisti, pesce, pistacchi, pollo, prova costume, sport, spuntini l, tacchino, tisane, uova, verdure, yogurt, zenzero

Prova costume: a tavola con astuzia.

Per iniziare a perdere peso e mantenerlo, senza perdere la testa, tutto ciò che devi fare...
02Mag
Author Amelia La Malfa Posted on 2 Maggio 20222 Maggio 2022 Tags aglio, anguria., asparagi, banana, barbabietole, biscotti, broccoli, cachi, carciofi, cavolfiore, cavolini di Bruxelles, cavolo, ceci, ciliegie, couscous, crackers, dieta, distensione e dolore addominale”., fagioli, farro, fave, fermentazione dei cibi, finocchio, frumento, funghi, il kiwi, il lampone, il limone, il mandarino, il mirtillo, il pompelmo, l'uva, la fragola, lenticchie, l’arancia, mango, mela, pane, pasta, pere, pesche, piselli, pomodoro ricco di licopene, scalogno, segale, susine

Bye bye pancia gonfia: stop ai cibi che fermentano.

Quello che è un problema quotidiano per almeno il 20% della popolazione italiana, circa 1...
23Ott
Author Amelia La Malfa Posted on 23 Ottobre 20211 Novembre 2021 Tags acidi grassi, arterie, B1, B3, B6, carne, cereali, colesterolo, enzimi, fagioli, flavonoidi, frumento, gravidanza, hdl, LDL (“cattivo”), leguminose, mandorle, nocciole, noci, obesità, oligoelementi, piselli, riso, sali minerali, segale, semi di girasole, semi di sesamo, semi oleosi, sindrome premestruale, soia, vitamina e, vitamine, vitamine del gruppo B

I semi della salute

I semi racchiudono al loro interno la massima concentrazione di valori nutrizionali di una...
23Apr
Author Amelia La Malfa Posted on 23 Aprile 20213 Maggio 2021 Tags arachidi, aritmie, avocado, banana, debolezza muscolare, fagioli, finocchi, frutta secca, kiwi, legumi, lenticchie, nocciole, pancakes, pistacchi, potassio, ribes, sonnolenza, spinaci, stati confusionali, tachicardia

Le banane sono la principale fonte alimentare di potassio ?

La banana è da sempre considerata l’alimento più ricco di potassio in assoluto. Que...
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