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Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > Articoli e consigli > anguria.

13Apr

Author Amelia La Malfa Posted on 13 Aprile 202315 Aprile 2023 Tags anguria., arance e carote, carotenoidi pigmentati, cavoli, cervello, dieta, donne, patate dolci, peperoni, pomodori, retina, spinaci

Benessere delle donne: occhi e cervello in salute con più carotenoidi.

Le donne tendono a vivere più a lungo degli uomini, ma in genere hanno tassi di malattia...

21Set

Author Amelia La Malfa Posted on 21 Settembre 2022 Tags anguria., arance, carote, cavoli, cervello, dieta ricca di carotenoidi, donne, gravidanza, luteina, patate dolci, peperoni, pomodori, retina, spinaci, uomini, zeaxantina

Benessere delle donne: occhi e cervello in salute con più carotenoidi.

Le donne tendono a vivere più a lungo degli uomini, ma in genere hanno tassi di malattia...

08Ago

Author Amelia La Malfa Posted on 8 Agosto 20225 Luglio 2022 Tags acido folico, acqua, anguria., antociani e beta-carotene, B1, B2, B3, B9, biotina, C, caldo, carote, Cetriolo, debolezza, E e la K, estate, insalata, peperoni, Pesca, pomodori, potassio, sali minerali e clorofilla, spossatezza, vitamina B6, vitamina c, vitamina k, zucchine

Caldo: ecco gli alimenti ideali in estate.

Con il caldo arrivano anche spossatezza, debolezza e fiacchezza. Per combattere questi sin...

02Mag

Author Amelia La Malfa Posted on 2 Maggio 20222 Maggio 2022 Tags aglio, anguria., asparagi, banana, barbabietole, biscotti, broccoli, cachi, carciofi, cavolfiore, cavolini di Bruxelles, cavolo, ceci, ciliegie, couscous, crackers, dieta, distensione e dolore addominale”., fagioli, farro, fave, fermentazione dei cibi, finocchio, frumento, funghi, il kiwi, il lampone, il limone, il mandarino, il mirtillo, il pompelmo, l'uva, la fragola, lenticchie, l’arancia, mango, mela, pane, pasta, pere, pesche, piselli, pomodoro ricco di licopene, scalogno, segale, susine

Bye bye pancia gonfia: stop ai cibi che fermentano.

Quello che è un problema quotidiano per almeno il 20% della popolazione italiana, circa 1...

23Ott

Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 23 Ottobre 20176 Novembre 2017 Tags albicocche, amaranto, anguria., arachide (tostata ma non salata), aterosclerosi, canapa, cartamo, chia, cotone, datteri, fichi secchi, frutta secca, girasole, lino, mandorla, nocciola, noce, papavero, papaya, pinolo, pistacchio, pressione arteriosa, psillio, quinoa, semi oleosi, sesamo, tamarindo, uva, zucca

I semi di salute

I semi oleosi possono contribuire alla giusta dose giornaliera di omega 3 nelle persone ch...

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