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Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > Articoli e consigli > frutta secca

03Ago

Author Amelia La Malfa Posted on 3 Agosto 20225 Luglio 2022 Tags acqua, calcio, cioccolato, fosforo, frutta secca, gelato, gelato al latte, gelato alla frutta, gelato artigianale, gelato con grassi vegetali, gelato industriale, latte, panna, polpa di frutta, pranzo, prima colazione, proteine, sorbetto alla frutta, zucchero

Evviva il gelato!

Per 3 italiani su 100 il gelato sostituisce il pranzo. Questo è un alimento altamente dig...

23Dic

Author Amelia La Malfa Posted on 23 Dicembre 20219 Gennaio 2022 Tags colite ulcerosa, crema pasticcera, farina, farina di mandorle, frutta secca, macinino da caffè, mandorle, morbo di Crohn., muffin

Mandorle: lo snack perfetto per le feste.

Per mantenere sotto controllo la linea durante le feste, meglio cedere alle mandorle rispe...

23Apr

Author Amelia La Malfa Posted on 23 Aprile 20213 Maggio 2021 Tags arachidi, aritmie, avocado, banana, debolezza muscolare, fagioli, finocchi, frutta secca, kiwi, legumi, lenticchie, nocciole, pancakes, pistacchi, potassio, ribes, sonnolenza, spinaci, stati confusionali, tachicardia

Le banane sono la principale fonte alimentare di potassio ?

La banana è da sempre considerata l’alimento più ricco di potassio in assoluto. Que...

23Ott

Author Amelia La Malfa Posted on 23 Ottobre 202026 Ottobre 2020 Tags acqua, alimenti crudi, B1, B6, camomilla, carne, centrifugati di frutta e verdura, Coronavirus, frullati, frutta, frutta secca, i vitamina D., malva, noccioline, noci, pesce, rame, selenio, spremute., verdura, vitamine B, zinco

Coronavirus: i cibi che aiutano le difese immunitarie.

In questo periodo di emergenza da Coronavirus è importante prestare attenzione a due cose...

23Dic

Author Amelia La Malfa Posted on 23 Dicembre 20196 Dicembre 2019 Tags acqua, al forno, alla griglia, cereali integrali, cottura al vapore, farine di legumi, farine integrali, frutta fresca, frutta secca, glicemia, insulina, olio extravergine di oliva

Natale a tavola: il decalogo per chi ha il diabete (e non solo).

Il decalogo per la persona con diabete a Natale messo a punto dagli esperti contiene alcun...

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