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Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > Articoli e consigli > mandorle

13Feb

Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 13 Febbraio 20238 Febbraio 2023 Tags cibo afrodisiaco, cioccolato, cozze, fragole, Frutti di mare, mandorle, ostriche, Peperoncino e pepe nero, San Valentino, Tartufo, vongole, zafferano, zenzero

Per aggiungere un pizzico di passione ….a tavola e….Buon San Valentino .

Peperoncino e pepe nero Il consumo di peperoncino può favorire il rilascio di endorfine,...

17Dic

Author Amelia La Malfa Posted on 17 Dicembre 202219 Dicembre 2022 Tags colite ulcerosa, crema pasticcera, farina, farina di mandorle, frutta secca, macinino da caffè, mandorle, morbo di Crohn., muffin

Mandorle: lo snack perfetto per le feste.

Per mantenere sotto controllo la linea durante le feste, meglio cedere alle mandorle rispe...

11Nov

Author Amelia La Malfa Posted on 11 Novembre 202228 Ottobre 2022 Tags acqua, attività metabolica, carota, dispendio energetico, finocchio, gonfiore addominale, infusi, ipertiroidismo, mandorle, marmellata, metabolismo, miele, nocciole, noci, omega 3, sedano, tè, tessuto adiposo, tisane, zucchero

Non riesci a dimagrire? Risveglia il tuo metabolismo.

A volte può succedere che, pur rispettando una dieta sana e seguendo un corretto stile di...

24Mag

Author Amelia La Malfa Posted on 24 Maggio 202218 Maggio 2022 Tags 'epigallocatechingallato, acne, albicocche, avocado, carotenoidi, cereali integrali, cioccolato crudo fondente, collagene, curcuma, dermatite seborroica, farina integrale, fragole, Frutti rossi e frutta secca, gli omega 3 del pesce azzurro, il germe di grano, kiwi, licopene del pomodoro, luteina, mandorle, olio d'oliva, pane e pasta integrale, pelle matura, peperoni, pomodori, reaxantina, salmone, semi di lino, spinaci, tè verde, uova, vitamina c, vitamina e, vitamina k, zucca, zucchero grezzo, zuppa di legumi

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02Mar

Author Amelia La Malfa Posted on 2 Marzo 202220 Febbraio 2022 Tags acne del fumatore, ammoniaca, braccia, calo degli estrogeni, catrame, collagene, decolleté., frutta secca a guscio, fumo attivo e passivo, lentigo senilis, mandorle, mani, melanoma, menopausa, nicotina, nocciole, noci, oli monoseme, olio d'oliva, psoriasi volgare, pustolosi palmoplantare, rughe, semi di lino, sercizio fisico aerobico, spalle, stress, viso, Vit D, yoga, zampe di gallina

Le mosse per avere una bella pelle dopo i 50 anni

In menopausa, a causa del calo degli estrogeni, l’organismo della donna subisce una sign...

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