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Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > carne rossa
06Nov
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 6 Novembre 2025 Tags alimentazione sana, alimenti vegetali, carne rossa, cereali integrali, dieta eat-it, dieta sostenibile, frutta fresca, frutta secca, legumi, olio, pesce, verdure

Dimagrire in modo sostenibile: la dieta EAT-IT

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02Apr
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 2 Aprile 202430 Aprile 2024 Tags alimentazione bilanciata, avocado, benessere, carboidrati complessi, carne magra, carne rossa, controllo del peso, dieta equilibrata, donne, frutta, grassi sani, latticini, minerali, noci, oli vegetali, ormone steroideo, pesce, pesce grasso, proteine, proteine grasse, salute ormonale, stile di vita sano, tessuto adiposo, testosterone, uomini, uova, verdura, vitamine, vitamine B, vitamine D, zinco

Ruolo del testosterone: differenze tra uomo e donna

Il testosterone è un ormone steroideo chiave nel corpo umano, che svolge ruoli cruciali s...
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Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 8 Settembre 202323 Settembre 2024 Tags carne bianca, carne rossa, colesterolo, farro, mandorle, mare, montagna, noci, omega 3, orzo, palestra, pepe rosa, pesce, ritenzione idrica, salmone affumicato, salumi, the verde, un frutto, yogurt

Dieta del rientro montagna vs mare: pochi consigli per recuperare la linea dopo le vacanze.

Durante le vacanze estive vi siete lasciati andare all’ozio e alle prelibatezze della ta...
16Dic
Author Amelia La Malfa Posted on 16 Dicembre 202122 Dicembre 2021 Tags arance, artrite., bietole, carne rossa, carote, cavoli, cavolo, diabete, festività natalizie, frutta, il mango, legumi, l’avocado, malattie cardiovascolari, mandarini, mirtilli, pandoro, panettone classici, pesce azzurro, pesce ricco di omega-3, pranzo di Natale, psoriasi, salumi, sindrome metabolica, spinaci, verdura, zucca gialla

Psoriasi a tavola: consigli per ‘salvare la pelle’ durante le festività

Le festività natalizie, ricche di banchetti luculliani, possono essere una vera minaccia...
28Mar
Author Amelia La Malfa Posted on 28 Marzo 202123 Marzo 2021 Tags carne bianca, carne rossa, colesterolo, dieta

Colesterolo: c’è differenza tra carne rossa e bianca?

A differenza di quanto sinora creduto, la carne bianca (ad esempio il pollame) potrebbe no...
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