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Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > Articoli e consigli > verdura
15Ott
Author Amelia La Malfa Posted on 15 Ottobre 202212 Ottobre 2022 Tags aumento di peso gestazionale, bambini, cereali integrali, dieta in allattamento, frutta, grassi sani con acidi grassi omega-3, gravidanza, il latte umano, legumi, Mamme, neonati, noci, pesce, prebiotici, probiotici, semi, verdura

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Le festività natalizie, ricche di banchetti luculliani, possono essere una vera minaccia...
13Giu
Author Amelia La Malfa Posted on 13 Giugno 20216 Giugno 2021 Tags Bifidobacterium, cereali integrali, diabete di tipo II., fibre., frutta, il cancro al colon, microbioma intestinale, verdura

Una dieta ad alto contenuto di fibre porta cambiamenti significativi al microbioma intestinale

Un intervento a breve termine nel consumo giornaliero di fibre può alterare significativa...
23Ott
Author Amelia La Malfa Posted on 23 Ottobre 202026 Ottobre 2020 Tags acqua, alimenti crudi, B1, B6, camomilla, carne, centrifugati di frutta e verdura, Coronavirus, frullati, frutta, frutta secca, i vitamina D., malva, noccioline, noci, pesce, rame, selenio, spremute., verdura, vitamine B, zinco

Coronavirus: i cibi che aiutano le difese immunitarie.

In questo periodo di emergenza da Coronavirus è importante prestare attenzione a due cose...
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