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Tag Archives: B6

Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > Articoli e consigli > B6

03Lug

Author Amelia La Malfa Posted on 3 Luglio 20225 Luglio 2022 Tags B1, B2, B3, B5, B6, C, calcio, E, ferro, fitonutrienti, fosforo, J, K, magnesio, melone, potassio, pressione arteriosa, selenio e rame, vitamina A, zinco

I ghiaccioli di melone: una fresca merenda!

Avete mai assaggiato i ghiaccioli di melone? Forse sì, ma è ovvio che preparati con l...

11Mag

Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 11 Maggio 20222 Maggio 2022 Tags B1, B6, B9, C, calcio, ferro, fosforo, K e folati., magnesio, piselli, potassio, vitamina A, zinco

Benefici dei piselli, legumi di maggio.

Composizione dei piselli I piselli sono legumi prodotti dalla pianta Pisum sativum ...

23Ott

Author Amelia La Malfa Posted on 23 Ottobre 20211 Novembre 2021 Tags acidi grassi, arterie, B1, B3, B6, carne, cereali, colesterolo, enzimi, fagioli, flavonoidi, frumento, gravidanza, hdl, LDL (“cattivo”), leguminose, mandorle, nocciole, noci, obesità, oligoelementi, piselli, riso, sali minerali, segale, semi di girasole, semi di sesamo, semi oleosi, sindrome premestruale, soia, vitamina e, vitamine, vitamine del gruppo B

I semi della salute

I semi racchiudono al loro interno la massima concentrazione di valori nutrizionali di una...

19Ago

Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 19 Agosto 20216 Settembre 2021 Tags Aguglia, Alici e acciughe, Aringa, B12, B6, calcio, fosforo, i bianchetti, il sauro e il lanzardo., la palamita, la ricciola, merluzzo, omega 3, osteoporosi, potassio, salmone, Sardina, selenio, sgombro, tonno, vitamina A, vitamina d, vitamine del gruppo B, zinco

Il pesce azzurro e le sue qualita’

Il pesce azzurro è un alimento prezioso che non deve mai mancare sulle nostre tavole, ric...

19Mag

Author Amelia La Malfa Posted on 19 Maggio 202111 Maggio 2021 Tags A, acqua, B12, B6, C, carne magra, Covid 19, diabete, ferro, folato, ipertensione, latticini, obesità, pesce, rame, rutta e verdura, Sars-CoV-2, selenio, Vit D, zinco

Covid-19. Fnomceo: nessuna dieta fa da scudo, ma mangiare sano aiuta

“Al momento non esiste un’alimentazione che protegga da Covid-19”, ma mang...

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