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Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > tofu
17Feb
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 17 Febbraio 2026 Tags calcio, ceci, cereali integrali, derivati della soia, dieta flexitariana, dieta vegana, dieta vegetariana, fagioli, farro, ferro, frutta secca, latticini, legumi, lenticchie, noci, nutrienti essenziali, omega 3, pesce, pianificare i pasti, proteine, quinoa, semi, tofu, uova, verdure, vitamina B12, vitamina d, zinco

Come gestire una dieta senza carne: guida pratica alla nutrizione vegetale

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22Feb
Author Amelia La Malfa Posted on 22 Febbraio 202321 Febbraio 2023 Tags Cipolla, dieta vegetariana, Dimagrire, fagioli, formaggi freschi., frumento, girasole, latte, lenticchie, lupini, mandorla, nocciola, noce, pepe bianco, semi di zucca, sesamo, soia, tofu, uova, yogurt, zucca, ’olio extravergine d’oliva

Dimagrire con la dieta vegetariana: come?

Il sovrappeso comporta rischi per la salute, oltre a compromettere l'estetica e a rendere...
27Feb
Author Amelia La Malfa Posted on 27 Febbraio 20213 Marzo 2021 Tags cancro, cancro della prostata., diabete, dieta giapponese, dieta mediterranea, edamame, germogli di soia, ipertrofia prostatica, malattie cardiovascolari, tofu

Dieta giapponese: i benefici per la salute dell’alimentazione del Sol Levante.

Non solo la dieta mediterranea fa bene alla salute: anche la dieta giapponese comporta mol...
15Gen
Author Amelia La Malfa Posted on 15 Gennaio 201622 Gennaio 2016 Tags fitoestrogeni, soia, tofu

Tanti buoni motivi per mangiare la soia

Hai mai mangiato la soia?Magari ti è capitato di assaggiare i germogli di soia  a casa d...
13Ago
Author Amelia La Malfa Posted on 13 Agosto 201510 Agosto 2015 Tags cellule tumorali, curcuma, tofu, uva

Uva:un alleato naturale nella lotta contro il cancro

Un componente attivo contenuto nei semi d'uva è  efficace nell'indurre la morte delle ce...
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