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Tag Archives: zucca

Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > Articoli e consigli > zucca

22Feb

Author Amelia La Malfa Posted on 22 Febbraio 202321 Febbraio 2023 Tags Cipolla, dieta vegetariana, Dimagrire, fagioli, formaggi freschi., frumento, girasole, latte, lenticchie, lupini, mandorla, nocciola, noce, pepe bianco, semi di zucca, sesamo, soia, tofu, uova, yogurt, zucca, ’olio extravergine d’oliva

Dimagrire con la dieta vegetariana: come?

Il sovrappeso comporta rischi per la salute, oltre a compromettere l'estetica e a rendere...

15Nov

Author Amelia La Malfa Posted on 15 Novembre 202228 Ottobre 2022 Tags autunno, B2, B3, B5 e B6), betacarotene., C, cachi, castagne, celiachia, diabete, flora batterica intestinale, fosforo, glutine, magnesio, obesità, pane integrale, potassio, serotonina, triptofano, vitamina B (B1, vitamina e, vitamine B2 e PP, zucca

Cachi, castagne e zucca: diamo il benvenuto all’autunno.

Autunno, una stagione dai colori e frutti speciali! In questa stagione la natura propone q...

30Ott

Author Amelia La Malfa Posted on 30 Ottobre 202228 Ottobre 2022 Tags beta-carotene, calcio, fosforo, Halloween, ictus, infarti, magnesio, mucose, omega 3, pelle, potassio, sodio, vista, Vit E E., vitamine C, zucca

Halloween e una regina nella notte delle streghe

L’icona per eccellenza della notte di mostri e fantasmi merita una corona non solo ad Ha...

24Mag

Author Amelia La Malfa Posted on 24 Maggio 202218 Maggio 2022 Tags 'epigallocatechingallato, acne, albicocche, avocado, carotenoidi, cereali integrali, cioccolato crudo fondente, collagene, curcuma, dermatite seborroica, farina integrale, fragole, Frutti rossi e frutta secca, gli omega 3 del pesce azzurro, il germe di grano, kiwi, licopene del pomodoro, luteina, mandorle, olio d'oliva, pane e pasta integrale, pelle matura, peperoni, pomodori, reaxantina, salmone, semi di lino, spinaci, tè verde, uova, vitamina c, vitamina e, vitamina k, zucca, zucchero grezzo, zuppa di legumi

Scopri tutti gli alimenti che mantengono la pelle giovane

Frutti rossi e frutta secca, tè verde, curcuma, cereali integrali, cioccolato crudo fonde...

24Mag

Author Amelia La Malfa Posted on 24 Maggio 20214 Giugno 2021 Tags acido folico, aglio, agretti, albicocche, Alzheimer, antiossidanti, arance, asparagi, aterosclerosi, bacche di vaniglia essiccate, basilico, bieta, broccoli, cannella, carciofi, carote, carotenoidi e vitamina C)., cavolfiore, cavoli, cetrioli, cicoria, cioccolato fondente, Cipolla, curcuma, curry, fagioli rossi (azuki), fichi, finocchio, flavonoidi, frutti di bosco, il cacao amaro, kiwi, la melagrana, lattuga, le ciliegie, le mele, licopene e antocianine, limoni, luteina, malattia di Parkinson, mandarini, mele, melone, nespole, noce moscata, noci pecan, origano, pepe, peperon, pere, pesche, pompelmi, porri, Prezzemolo, radicali liberi, rosa canina, rosmarino, rucola, salvia e basilico, sedano, spinaci, timo, zucca, zucchine

I benefici degli antiossidanti e dove possiamo trovarli

Sono molecole in grado di difendere l’organismo dall’azione dei radicali liberi, ovver...

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