Via Atto Vannucci 13 - 50134 Firenze (FI)
Dal Lunedi - Mercoledi - Venerdi 15:00 - 19:00

info@studionutrizionelamalfa.it

348 6936286 - 055 241106

Diete personalizzate

CHI SONO
IL NUTRIZIONISTA
ARTICOLI
CONSULENZA RIZA
EVENTI
CONTATTI

Tag Archives: acido folico

Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > Articoli e consigli > acido folico

08Ago

Author Amelia La Malfa Posted on 8 Agosto 20225 Luglio 2022 Tags acido folico, acqua, anguria., antociani e beta-carotene, B1, B2, B3, B9, biotina, C, caldo, carote, Cetriolo, debolezza, E e la K, estate, insalata, peperoni, Pesca, pomodori, potassio, sali minerali e clorofilla, spossatezza, vitamina B6, vitamina c, vitamina k, zucchine

Caldo: ecco gli alimenti ideali in estate.

Con il caldo arrivano anche spossatezza, debolezza e fiacchezza. Per combattere questi sin...

04Nov

Author Amelia La Malfa Posted on 4 Novembre 20211 Novembre 2021 Tags acido folico, asma, bronchite., calcio, cancro all’apparato digerente, cellulite, colesterolo, diuresi, fegato, ferro, fibre., magnesio, mandarino, potassio, pressione arteriosa, ritenzione idrica, vitamina A e vitamine del gruppo B, vitamina c

Mandarino: un frutto invernale dalle mille proprietà

Unico frutto dolce della famiglia degli agrumi, il mandarino ha molteplici proprietà bene...

24Mag

Author Amelia La Malfa Posted on 24 Maggio 20214 Giugno 2021 Tags acido folico, aglio, agretti, albicocche, Alzheimer, antiossidanti, arance, asparagi, aterosclerosi, bacche di vaniglia essiccate, basilico, bieta, broccoli, cannella, carciofi, carote, carotenoidi e vitamina C)., cavolfiore, cavoli, cetrioli, cicoria, cioccolato fondente, Cipolla, curcuma, curry, fagioli rossi (azuki), fichi, finocchio, flavonoidi, frutti di bosco, il cacao amaro, kiwi, la melagrana, lattuga, le ciliegie, le mele, licopene e antocianine, limoni, luteina, malattia di Parkinson, mandarini, mele, melone, nespole, noce moscata, noci pecan, origano, pepe, peperon, pere, pesche, pompelmi, porri, Prezzemolo, radicali liberi, rosa canina, rosmarino, rucola, salvia e basilico, sedano, spinaci, timo, zucca, zucchine

I benefici degli antiossidanti e dove possiamo trovarli

Sono molecole in grado di difendere l’organismo dall’azione dei radicali liberi, ovver...

07Set

Author Amelia La Malfa Posted on 7 Settembre 202013 Settembre 2020 Tags acido folico, farina di lenticchie rosse, farine gluten free, ferro, globuli rossi, glutine, lenticchie, regolarità intestinale, sviluppo del feto.

Farina di lenticchie rosse: una soluzione gluten free e ricca di antiossidanti.

Il mondo delle farine gluten free è davvero ricco di soluzioni interessanti. Quando arriv...

11Giu

Author Amelia La Malfa Posted on 11 Giugno 20199 Giugno 2019 Tags acido folico, anacardi, Anemia, caffè, cardo, dieta vegetariana, emoglobina, fagioli, ferro, ferro non eme, globuli rossi, la cisteina, latte, legumi, ossalati, quinoa, radicchio, rame, rucola, soia, spinaci, tannini, tè, vitamina B12

Anemia e dieta vegetariana

Esistono varie forme di anemia che riguardano diverse tipologie di valori insufficienti de...

Categorie

Disturbi dell'alimentazione
Educazione Alimentare
Eventi/Conferenze
Il Nutrizionista
Nutraceutica
Nutrigenetica
Nutrizione in Gravidanza
Nutrizione nello Sport
Nutrizione vegetariana
Prevenzione
Sovrappeso ed Obesità
Strumenti
Wellness Cooking

Social

Contattami

Via Atto Vannucci 13 - 50134 Firenze (FI)
info@studionutrizionelamalfa.it
348 6936286 - 055 241106
https://www.studionutrizionelamalfa.it
Dal Lunedi al Venerdi 15:00 19:00

Ultimi Articoli

6 Ottobre 2022Le sane abitudini: mangiare alla stessa ora e non saltare i pasti.
3 Ottobre 2022Cucinare semplice è sano. Pasti pronti, insidie nascoste.
29 Settembre 2022Esistono davvero i cibi miracolosi?
26 Settembre 2022Nell’utero i feti reagiscono a gusto e odore.
21 Settembre 2022Benessere delle donne: occhi e cervello in salute con più carotenoidi.

Copyright Dott. Amelia La Malfa - Via Atto Vannucci 13 - 50134 Firenze (FI) - Mail: info@studionutrizionelamalfa.it Tel: 348 6936286 - 055 241106