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12Mag
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 12 Maggio 2026 Tags acqua, azione sgonfiante, benefici, composti antiossidanti, digestione, effetto depurativo, fibre alimentari, finocchi, metabolismo lipidico, potassio, proprietà, ricetta, vitamina c

Finocchio: proprietà, benefici e come usarlo in cucina

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02Ott
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 2 Ottobre 20252 Ottobre 2025 Tags acido folico, betacarotene., bietole, broccoli, cavoli, ceci, cereali, fagioli, farro, ferro, fibre., fichi, finocchi, frutta di stagione, insalate, legumi, lenticchie, magnesio, mele, minestre., orzo, ottobre, pere, piatti caldi, piatti nutrienti, proteine vegetali, spinaci, stagione, uva, verdure di stagione, vitamina A, zucca, zuppe

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Author Amelia La Malfa Posted on 21 Marzo 202320 Marzo 2023 Tags acqua, alfa alfa, attività fisica, carne bianca, carote, centrifugati., cetrioli, ciliegia, cotture al vapore e alla griglia., finocchi, finocchio, macedonia, olio extravergine di oliva, pesce, primavera, ravanelli., soia, tisana drenante, tisane, zenzero

Primavera detox: è tempo di rimettersi in forma.

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20Set
Author Amelia La Malfa Posted on 20 Settembre 202129 Settembre 2021 Tags agitazione, attività fisica, caffè, calorie giornaliere, carote, cetrioli, ciclismo, cioccolato, conservanti, corsa, finocchi, fumo attivo e passivo, il the verde, inquinamento, insonnia, ipotiroidismo, marmellate, massa magra, metabolismo, miele, nervosismo, nuoto, obeso, reflusso gastroesofageo, sedani, sofisticazioni alimentari, zenzero, zuccheri semplici

Fattori che rallentano il tuo metabolismo

Il metabolismo, in particolare il metabolismo basale (a riposo), si può definire come lâ€...
23Apr
Author Amelia La Malfa Posted on 23 Aprile 20213 Maggio 2021 Tags arachidi, aritmie, avocado, banana, debolezza muscolare, fagioli, finocchi, frutta secca, kiwi, legumi, lenticchie, nocciole, pancakes, pistacchi, potassio, ribes, sonnolenza, spinaci, stati confusionali, tachicardia

Le banane sono la principale fonte alimentare di potassio ?

La banana è da sempre considerata l’alimento più ricco di potassio in assoluto. Que...
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