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Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > Articoli e consigli > lattuga

21Feb

Author Amelia La Malfa Posted on 21 Febbraio 202220 Febbraio 2022 Tags arterie, asparagi, avocado, basilico, basso indice glicemico, betacarotene., C, calcio, carciofi, cinarina, Clorofilla, colesterolo, cuore, folati, fosforo, i broccoli, ictus, infarto, iperomocisteinemia, kiwi, lattuga, magnesio, omega 3, omocisteina, piselli, potassio, Prezzemolo, sodio, spinaci, sulforafano, tumori intestinali, tumori polmonari e del seno, vene, vitamina c, vitamine A, zeaxantina, zinco e selenio

I 10 alimenti verdi che non dovrebbero mai mancare nella tua dieta

Secondo alcuni studi, la vista di alcuni colori di cibi e la loro luminosità determinino...

24Mag

Author Amelia La Malfa Posted on 24 Maggio 20214 Giugno 2021 Tags acido folico, aglio, agretti, albicocche, Alzheimer, antiossidanti, arance, asparagi, aterosclerosi, bacche di vaniglia essiccate, basilico, bieta, broccoli, cannella, carciofi, carote, carotenoidi e vitamina C)., cavolfiore, cavoli, cetrioli, cicoria, cioccolato fondente, Cipolla, curcuma, curry, fagioli rossi (azuki), fichi, finocchio, flavonoidi, frutti di bosco, il cacao amaro, kiwi, la melagrana, lattuga, le ciliegie, le mele, licopene e antocianine, limoni, luteina, malattia di Parkinson, mandarini, mele, melone, nespole, noce moscata, noci pecan, origano, pepe, peperon, pere, pesche, pompelmi, porri, Prezzemolo, radicali liberi, rosa canina, rosmarino, rucola, salvia e basilico, sedano, spinaci, timo, zucca, zucchine

I benefici degli antiossidanti e dove possiamo trovarli

Sono molecole in grado di difendere l’organismo dall’azione dei radicali liberi, ovver...

03Lug

Author Amelia La Malfa Posted on 3 Luglio 202025 Giugno 2020 Tags albicocche, cicoria, cocomeri, fragole, lattuga, melone giallo e sedano, peperoni, pere, pesche, pesche gialle, pomodori, susine, vitamina A

Arriva il caldo?ecco la frutta che abbronza

Dalle carote alle albicocche, dai meloni alle pesche fino ai cocomeri sono alcuni dei frut...

19Apr

Author Amelia La Malfa Posted on 19 Aprile 202021 Aprile 2020 Tags abbronzatura, albicocche, ananas, arance, asparagi, barba di mais, barbabietole, carciofi, carote, cavolfiori, cellulite, ciliegia, cipolle, Covid 19, equiseto, finocchi, fragole lamponi, frutti di bosco, gomasio, gramigna, lattuga, limone, magnesio, miele, mirtilli, olio, peperoni rossi, pesche, pilosella, pompelmi, potassio, prugne., ritenzione idrica, sale, spinaci, Tisane drenanti, vite rossa, zenzero

Alimenti anticellulite: frutta e verdura drenanti, non solo al tempo del Covid 19.

Uno dei primi rimedi naturali contro la cellulite consiste in una giusta dieta aliment...

23Giu

Author Amelia La Malfa Posted on 23 Giugno 201918 Giugno 2019 Tags abuso di caffè, aglio, ansia, burro, carne, carni grasse, cioccolata, Cipolla, curry, Esame di maturità, formaggi, formaggi freschi., infusi, insonnia, lattuga, legumi, miele, panna, paprika, patatine in sacchetto, pepe, pesce, salatini, salumi, serotonina, tisane, triptofano, uova bollite

Esame di maturità: cosa mangiare per affrontarlo al meglio.

L'errore alimentare più frequente degli studenti che si preparano ad affrontare l'esame d...

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