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Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > dieta
01Nov
Author Amelia La Malfa Posted on 1 Novembre 20144 Novembre 2014 Tags carboidrati, dieta, proteine, proteine vegetali e animali, sport

proteine ,quando e’meglio consumarle e in quale quantita’?

E' un tema molto dibattuto, soprattutto negli ambienti sportivi, e tuttavia ancor poco stu...
19Set
Author Amelia La Malfa Posted on 19 Settembre 201421 Settembre 2014 Tags dieta, fichi, settembre, uva, vitamine

Ecco settembre,si ricomincia

A settembre per recuperare l’ abituale ritmo quotidiano per studenti e lavoratori è fon...
12Apr
Author Amelia La Malfa Posted on 12 Aprile 2014 Tags caffeina, cioccolato, dieta, insonnia, tè

Insonnia ?Colpa di un’alimentazione errata.Le 10 regole per dormire bene

Un'alimentazione sbagliata può essere tra le cause dell'insonnia, disturbo che riguarda 1...
01Apr
Author Amelia La Malfa Posted on 1 Aprile 201430 Marzo 2014 Tags addominali, allenamento, dieta, fitness, muscoli

Vero e falso del fitness:gli esercizi per dimagrire

Scoprite se ciò che sapete sugli esercizi che riducono la pancia o su quanta fatica bisog...
16Mar
Author Amelia La Malfa Posted on 16 Marzo 2014 Tags cioccolato, dieta, obesità

Cioccolato :il consumo raccomandato

Gli effetti protettivi del consumo di cioccolato fondente sull’endotelio vascolare sono...
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