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Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > Articoli e consigli > fame

10Mar

Author Amelia La Malfa Posted on 10 Marzo 202220 Febbraio 2022 Tags avocado, diabete, fame, glicemia, insulina, malattie cardiovascolari, obesità, sovrappeso

Fame: l’avocado la fa diminuire.

Avocado al posto dei carboidrati raffinati, è questo il segreto per ridurre la fame e aum...

16Mag

Author Amelia La Malfa Posted on 16 Maggio 202111 Maggio 2021 Tags cali di zucchero nel sangue, dieta, fame, glucosio, test della glicemia a digiuno

Sempre fame? Colpa dei cali di glucosio

Se si ha sempre fame potrebbe dipendere da importanti cali di zucchero nel sangue dopo qua...

06Mag

Author Amelia La Malfa Posted on 6 Maggio 202111 Maggio 2021 Tags apporto energetico, capsaicina, catechine del tè verde, colecistochinina (CCK), dispendio energetico, fame, GLP-1, gluconeogenesi., isoleucina, leucina, obesità, ossidazione dei grassi, proteine alimentari, PYY, sazietà alimentare, sovrappeso, stato chetogenico, termogenesi adattativa., valina.

La sfida al bilancio energetico: come abbassare la termogenesi adattativa.

Il bilancio energetico è un concetto chiave nell'eziologia e nella prevalenza dell'obesit...

15Gen

Author Amelia La Malfa Posted on 15 Gennaio 202010 Gennaio 2020 Tags cervello, cibo, composizione corporea, donne in sovrappeso o obese, fame, metabolismo cerebrale, obesità, ormoni sessuali

Obesità: il cervello delle donne resiste meno al cibo.

Le donne in sovrappeso o obese resistono meno alla fame e al cibo rispetto ai maschi. Ques...

20Feb

Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 20 Febbraio 20175 Marzo 2017 Tags American Journal of clinical Nutrition, bruciare calorie, cereali integrali, cereali raffinati, controllo glicemia, fame, sazietà

Cereali integrali meglio dei raffinati: fanno bruciare più calorie

Uno studio statunitense, pubblicato sull’American Journal of Clinical Nutrition, ha dimo...

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