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Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > costanza
30Dic
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 30 Dicembre 202530 Dicembre 2025 Tags benessere emotivo, buoni propositi, camminata, consigli pratici, costanza, dormire bene, energia, equilibrio tra corpo e mente, gennaio, idratazione, movimento, obiettivi, stress, umore

Inizia bene il nuovo anno con questi consigli di benessere

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22Mag
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 22 Maggio 202522 Maggio 2025 Tags abitudini salutari, acqua, alimentazione equilibrata, antiossidanti, attività fisica, benefici, cibi freschi, costanza, effetto detox, equilibrio, idratazione, limone, nutrienti, ridurre l'infiammazione, stimolare la digestione, vitamina c

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21Mar
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 21 Marzo 202527 Marzo 2025 Tags addome, alimentazione equilibrata, allenamento, attività fisica, costanza, esercizi mirati, glutei, guida gratuita, postura, primavera, risultati, salute, stretching, tonificare

Primavera in forma: esercizi per addome e glutei

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02Gen
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 2 Gennaio 2025 Tags costanza, equilibrio, feste, movimento, pasti bilanciati, pasti leggeri, pazienza, reidratazione

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01Ago
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 1 Agosto 2024 Tags acqua, approccio equilibrato, carboidrati, costanza, dormire, fibre., gonfiore, pancia gonfia, probiotici, proteine, sale, segreti nutrizionali, zuccheri

E la pancia non c’è più: segreti nutrizionali per sgonfiare

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