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    Plum Cake al cacao

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    100 gr di zucchero 80 gr di cacao 200 gr di farina integrale Un quarto di litro di latte Una bustina di lievito Una bustina di vaniglina Zucchero a velo per guarnizione Mettere in una ciotola lo zucchero,setacciarvi sopra il cacao e la farina.Scioglire il lievito nel latte tiepido insieme alla bustina di vaniglina e

    • 12 FEB 17
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    Bere almeno 1.5 lt di acqua oligominerale al giorno (residuo fisso inferiore a 100; pH tra 6,2 e 7, 6/8 bicchieri lontano dai pasti.). Masticare bene ed il più a lungo possibile tutti i cibi. Se gradite i formaggi preferite quelli di capra (una volta la settimana) e quelli stagionati come il parmigiano, il pecorino.

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    Nel linguaggio collettivo, il vocabolo “dieta” è comunemente legato a privazione, esclusione, sacrificio ….fino a giungere all’estremo del digiuno – esercizio insensato, ammissibile solo per speciali e momentanee occasioni. I nutrizionisti  ragionevoli spiegano il digiuno come un vero e proprio “cannibalismo proteico”, un indebolimento e sottrazione di massa magra (demolizione del tessuto muscolare e di