Le mamme che saltano la colazione si espongono al rischio obesità e non danno un buon esempio ai propri figli. Di solito si dà una grande importanza all’ alimentazione delle donne in gravidanza, ma forse non ci si sofferma abbastanza sull ’importanza della prima colazione. Uno studio condotto presso la Washington   Read More ...

Le persone che sono o dicono di essere a dieta sono ormai molte, forse moltissime, ma fra quelle che si sono affidate a uno specialista è abituale che a fine visita, tra le ultime sollecitazioni del nutrizionista  a camminare di più e a seguire la dieta personalizzata, i pazienti implorino:   Read More ...

Le pera è il frutto del pero (Pyrus), albero vigoroso della famiglia delle Rosaceae. Ne esistono tantissime specie spontanee, sono moltissime quelle note fin dai tempi degli antichi romani che ne classificavano già una quarantina, mentre sono poche quelle coltivate. L’Italia comunque è il maggiore produttore del mondo. Come frutto è   Read More ...

Dicono no a latte e uova, ma anche a lana e piumoni   Non solo non mangiano carne o pesce, ma escludono dalla loro alimentazione anche latte e uova. Non solo: modificano il loro stile di vita in modo da escludere l’utilizzo della pelle e persino di lana e piumoni.   Read More ...

I legumi sono l’alimento più adatto per contrastare allergie e pigrizia intestinale, tonificare l’apparato circolatorio, prevenire colite e intolleranze alimentari e abbassare i livelli di grassi nel sangue. Inoltre pare che un consumo di due porzioni giornaliere aiuterebbe a ridurre il girovita. Ad affermarlo è uno studio apparso sulla rivista Journal   Read More ...