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Tag Archives: cereali integrali

Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > cereali integrali
01Mar
Author Amelia La Malfa Posted on 1 Marzo 201926 Febbraio 2019 Tags cereali integrali, eccesso di grasso nel fegato, insulina, insulino resistenza, malattia epatica, olio d'oliva, pesce, proteine magre, proteine vegetali, verdure

Fegato grasso: occhio alle proteine animali

(Reuters Health) – Le persone che assumono molte proteine animali presentano maggior...
31Ott
Author Amelia La Malfa Posted on 31 Ottobre 20181 Novembre 2018 Tags cereali integrali, curcuma, menopausa, pesce ricco di omega-3, salute delle ossa, verdure a foglia larga

Menopausa: ecco cosa mangiare per rafforzare le ossa.

L'alimentazione può avere un impatto notevole sulla salute delle ossa delle donne in meno...
19Ott
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 19 Ottobre 20176 Novembre 2017 Tags (omega 3: EPA e DHA, ATP: adenosintrifosfato, cereali integrali, formaggi freschi e molli, frutta, frutta secca, legumi, mitocondri, muscoli, olio extra vergine di oliva., pesce, uova, verdura

Mitocondri e peso forma

Il peso è condizionato dalla presenza e dalle funzioni dei mitocondri. Senza mitocondr...
20Feb
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 20 Febbraio 20175 Marzo 2017 Tags American Journal of clinical Nutrition, bruciare calorie, cereali integrali, cereali raffinati, controllo glicemia, fame, sazietà

Cereali integrali meglio dei raffinati: fanno bruciare più calorie

Uno studio statunitense, pubblicato sull’American Journal of Clinical Nutrition, ha dimo...
12Giu
Author Amelia La Malfa Posted on 12 Giugno 201414 Giugno 2014 Tags cereali integrali, estate, legumi, proteine, prova costume

Proteine : non piu’ solo a cena

Questa è la conclusione dell’articolo recentemente pubblicato su The Journal of Nutrit...
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