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Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > grassi saturi
17Lug
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 17 Luglio 202517 Luglio 2025 Tags acidi grassi buoni, acque, alcol, beta-carotene, collagene, fritture, grassi saturi, licopene, melanina, salute della pelle, vitamina c, vitamina e, zuccheri raffinati

L’abbronzatura perfetta inizia a tavola

Con l’arrivo dell’estate, il desiderio di una pelle dorata, luminosa e uniforme è for...
13Mar
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 13 Marzo 202527 Marzo 2025 Tags alcol, alimentazione equilibrata, colesterolo, fibre solubili, fumo, grassi buoni, grassi insaturi, grassi saturi, idratarsi, pesce azzurro, steroli vegetali, stile di vita attivo, zuccheri raffinati

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13Giu
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 13 Giugno 2024 Tags dieta equilibrata, estate, frutta fresca, gelato, gelato proteico, grassi saturi, yogurt greco, zuccheri

Gelati fatti in casa: ricette salutari per deliziare il tuo palato senza sensi di colpa

Con l'arrivo dell'estate, non c'è niente di più rinfrescante di un delizioso gelato. Spe...
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14Gen
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Il decalogo per un 2022 in salute. Occhio a porzioni e ‘misure’

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