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La perdita di peso può essere un risultato soddisfacente e rappresenta un impegno verso uno stile di vita più sano. È importante mantenere un approccio equilibrato e sostenibile alla perdita di peso, concentrandoti sulla combinazione di una dieta bilanciata, attività fisica regolare e abitudini di vita salutari.

Durante le festività natalizie, potresti voler continuare a fare scelte alimentari consapevoli e cercare di mantenere un certo livello di attività fisica. Ricorda che il Natale è un periodo speciale, e goditi i momenti con la famiglia e gli amici senza sentirti troppo vincolato dalle restrizioni alimentari.

 

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