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Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > Articoli e consigli > Educazione Alimentare
05Nov
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 5 Novembre 20265 Novembre 2026 Tags alterna, arance, ascolta, bietole, broccoli, cachi, carrello, castagne, cavolo nero, cavolo verza, finocchi, frutta secca, kiwi, mandarini, melagrana, mele, novembre, pere, pianifica, piatti caldi, radicchio, riduci, sperimenta, spinaci, vellutate, zucca, zuppe

La spesa di novembre: cosa mettere nel carrello?

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30Ott
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Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 15 Ottobre 202622 Ottobre 2026 Tags abitudini, dieta lampo, dimagrimento duraturo, dimagrimento sano, nuova dieta, perdita di peso, recupero del peso, restrizione, strategia, vecchie abitudini

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09Ott
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 9 Ottobre 2026 Tags arancio, attività fisica, benessere, bianco, colesterolo, colori, cuore, depurazione dell'organismo, digestione, energia, funzioni cognitive, giallo, intestino, invecchiamento cellulare, microcircolazione, muscoli, ossa, pelle, regolarità intestinale, rosso, salute cardiovascolare, sistema immunitario, STRESS OSSIDATIVO, verde, viola, vista

6 colori in cerca di benessere

Ogni giorno scegliamo cosa mettere nel piatto. Ma ci chiediamo mai di che colore è? Quan...
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