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25Set
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 25 Settembre 2026 Tags carboidrati, fabbisogno, fibre., grassi buoni, minerali, polpette, proteine, settembre, tacchino, verdure, vitamine

Polpette di tacchino con verdure: una cena completa, sana e gustosa

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17Set
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17Set
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 17 Settembre 20262 Ottobre 2026 Tags alimentazione, attività fisica, carboidrati, digestione, dna, ecosistema, ferro, genetica, grassi, metabolismo, microbioma intestinale, minerali, piano alimentare, sensibilità, sistema immunitario, stati infiammatori, strategia alimentare, test nutrigenetico, visita nutrizionale, vitamine

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10Set
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 10 Settembre 202617 Settembre 2026 Tags acqua, bevande zuccherate, frutta, idratazione, quiz, routine, verdura

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03Set
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Settembre: il momento giusto per ritornare al “centro”

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