La melagrana è considerata un superfood, è un frutto ricco di nutrienti e benefici per la salute.
Ecco alcuni aspetti della sua nutrizione:
Ecco alcuni aspetti della sua nutrizione:
- È ricca di vitamine del gruppo B che supportano il metabolismo energetico e contribuiscono alla formazione di cellule sanguigne
- Rinforza il sistema immunitario grazie alla presenza di antiossidanti e vitamina C
- Ha effetti positivi su alcuni sintomi legati alla menopausa
- Contiene composti con potenziali proprietà antinfiammatorie
- Ha effetti positivi sul metabolismo, aiuta a bruciare i grassi e gli zuccheri in eccesso
- Riduce lo stress e migliora il benessere emotivo
- Contiene flavonoidi e altre sostanze antiossidanti
- È un potente vermifugo grazie alle sue proprietà antiparassitarie
- Previene la placca dentale e supporta la salute delle gengive grazie alle sue proprietà antibatteriche
- Rallenta il processo di invecchiamento del DNA, contribuisce a proteggere le cellule dai danni
In generale, la melagrana può essere inclusa in una dieta equilibrata per sfruttare i suoi benefici per la salute, ma è importante mantenerla come parte di uno stile di vita complessivamente sano.
Contatta la Dott.ssa Amelia La Malfa per avere maggiori informazioni senza impegno al N. 348 693 6286 o alla mail info@studionutrizionelamalfa.it