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Tag Archives: serotonina

Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > serotonina
23Giu
Author Amelia La Malfa Posted on 23 Giugno 201918 Giugno 2019 Tags abuso di caffè, aglio, ansia, burro, carne, carni grasse, cioccolata, Cipolla, curry, Esame di maturità, formaggi, formaggi freschi., infusi, insonnia, lattuga, legumi, miele, panna, paprika, patatine in sacchetto, pepe, pesce, salatini, salumi, serotonina, tisane, triptofano, uova bollite

Esame di maturità: cosa mangiare per affrontarlo al meglio.

L'errore alimentare più frequente degli studenti che si preparano ad affrontare l'esame d...
14Mag
Author Amelia La Malfa Posted on 14 Maggio 201914 Maggio 2019 Tags afte, bruciore e acidità di stomaco, caffeina, cioccolato, colesterolo, cuore, depressione, emorroidi, serotonina, stanchezza, stress

Il cioccolato fa bene al corpo e alla mente. Sfatiamo i falsi miti!

Se consumato con moderazione, il cioccolato è un vero e proprio toccasana per la salute e...
19Apr
Author Amelia La Malfa Posted on 19 Aprile 201917 Aprile 2019 Tags avena, legumi, nocciole, semi di zucca, semi oleosi, serotonina, spinaci, spossatessa, stanchezza, triptofano, yogourt

Stanchezza primaverile ?Gli alimenti giusti per combatterla

Affaticamento, stanchezza, debolezza. Alcuni alimenti possono aiutare a superare quel sens...
24Gen
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 24 Gennaio 201923 Gennaio 2019 Tags cioccolato, cortisolo, dopamina, grassi omega-3, salmone, serotonina, spinaci, tacchino, tonno, triptofano

I cibi antistress

Siete alla ricerca di una cena antistress? Un pasto ideale dopo una giornata particolarmen...
29Set
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 29 Settembre 20176 Ottobre 2017 Tags calcio, dna, ferro, finocchio, globuli rossi, potassio, sali minerali, serotonina, vtamine

IL FINOCCHIO

Poche calorie e tante proprietà benefiche. Il finocchio aiuta a mantenersi in forma e f...
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