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Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > energia
27Mar
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 27 Marzo 202527 Marzo 2025 Tags affaticamento, benessere, cambio di stagione, difese immunitarie, emoglobina, energia, ferro, magnesio, proprietà antiossidanti, stanchezza, vitamina c

Cambio di stagione: come combattere la stanchezza con l’alimentazione

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12Dic
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 12 Dicembre 2024 Tags acqua, alcol, alimentazione equilibrata, allattamento, benessere, caffè, calcio, energia, fibre., grassi sani, latte materno, nutrienti, pesce, proteine, tè

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05Dic
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12Nov
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 12 Novembre 202412 Novembre 2024 Tags antiossidanti, colesterolo cattivo, concentrazione, controllo del peso, energia, fibre., frutta secca, magnesio, mandorle, noci, omega 3, pelle elastica, pelle luminosa, pistacchi, proteine, salute del cuore, saziante, vitamina e

Frutta secca: i benefici e come integrarla nella quotidianità

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18Ott
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 18 Ottobre 202425 Ottobre 2024 Tags alimentazione equilibrata, camminare, energia, grasso corporeo, massa muscolare, metabolismo, nuotare, perdita di peso, salute, sistema immunitario, stile di vita sano, stress, umore, yoga

L’importanza di abbinare una dieta equilibrata all’attività fisica

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