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Tag Archives: ferro

Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > ferro
27Ago
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 27 Agosto 202226 Agosto 2022 Tags Aperitivi, carne, cioccolato fondente, endorfine, ferro, fosforo e magnesio, i latticini, la frutta secca, la polenta, le banane, legumi, pesce, potassio, uova

Il cibo e il rientro dalle vacanze

Aperitivi sulla spiaggia, grigliate, cene con gli amici e tanti stuzzichini: in vacanza t...
18Ago
Author Amelia La Malfa Posted on 18 Agosto 202220 Agosto 2022 Tags albero del fico, calcio, calcoli ai reni o alla cistifellea, ferro, fibre e sali minerali, gravidanza, lignina, mucillagini, osteoporosi, potassio, vitamina A, vitamina b, vitamina c, zuccheri

Evviva i fichi !

Durante tutti i mesi estivi l’albero del fico regala dei frutti gustosissimi, ricchi di...
13Ago
Author Amelia La Malfa Posted on 13 Agosto 20225 Luglio 2022 Tags acqua di mare, calcio, dieta povera di sodio, ferro, iodio, magnesio, potassio, sale

Arriva il pane con l’acqua di mare

Più saporito ma senza l’aggiunta di sale: è il pane fatto con acqua di mare, ricca di...
18Lug
Author Amelia La Malfa Posted on 18 Luglio 20225 Luglio 2022 Tags betacarotene., calcio, ferro, fosforo, Ippocrate, magnesio, melone, nutrienti, potassio, prosciutto, raggi solari, vitamina A

Prosciutto e melone abbinamento perfetto; lo dice Ippocrate.

Vitamine, sali minerali, proteine, acqua e poche calorie, oltre che ad un sapore piacevole...
03Lug
Author Amelia La Malfa Posted on 3 Luglio 20225 Luglio 2022 Tags B1, B2, B3, B5, B6, C, calcio, E, ferro, fitonutrienti, fosforo, J, K, magnesio, melone, potassio, pressione arteriosa, selenio e rame, vitamina A, zinco

I ghiaccioli di melone: una fresca merenda!

Avete mai assaggiato i ghiaccioli di melone? Forse sì, ma è ovvio che preparati con l...
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