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Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > osteoporosi
24Mar
Author Amelia La Malfa Posted on 24 Marzo 202328 Marzo 2023 Tags diabete mellito, grasso corporeo, grasso viscerale, iperglicidemia, ipertrigliceridemia, l’obesità ginoide o a “pera”, obesità androide o a “mela”, osteoporosi, prova costume, testosterone

Dimagrire nei punti giusti: se cerchi bellezza trovi anche salute …parte 1

La “prova costume” si fa sempre più vicina e il desiderio di perdere qualche chilo in...
13Dic
Author Amelia La Malfa Posted on 13 Dicembre 202210 Dicembre 2022 Tags aminoacidi ramificati, apparato cardio-respiratorio, Attività anaerobica, fibre muscolari, osteoporosi, perdita di tessuto adiposo, produzione di acido lattico, proteina ad alto valore biologico, sarcopenia, schema alimentare ipocalorico, ’attività aerobica

La miglior attività fisica per dimagrire e bruciare i grassi

Il consiglio generale, quando si vuole perdere peso, è di associare una dieta personalizz...
18Ago
Author Amelia La Malfa Posted on 18 Agosto 202220 Agosto 2022 Tags albero del fico, calcio, calcoli ai reni o alla cistifellea, ferro, fibre e sali minerali, gravidanza, lignina, mucillagini, osteoporosi, potassio, vitamina A, vitamina b, vitamina c, zuccheri

Evviva i fichi !

Durante tutti i mesi estivi l’albero del fico regala dei frutti gustosissimi, ricchi di...
19Ago
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 19 Agosto 20216 Settembre 2021 Tags Aguglia, Alici e acciughe, Aringa, B12, B6, calcio, fosforo, i bianchetti, il sauro e il lanzardo., la palamita, la ricciola, merluzzo, omega 3, osteoporosi, potassio, salmone, Sardina, selenio, sgombro, tonno, vitamina A, vitamina d, vitamine del gruppo B, zinco

Il pesce azzurro e le sue qualita’

Il pesce azzurro è un alimento prezioso che non deve mai mancare sulle nostre tavole, ric...
03Dic
Author Amelia La Malfa Posted on 3 Dicembre 20206 Dicembre 2020 Tags analisi composizione corporea, densitometria ossea quantitativa, fattori di rischio, massa magra, mineralizzazione ossea, osteoporosi, prevenzione, salute ossea, strategie di prevenzione analisi della bioimpedenza corporea

Salute dell’osso con la BIA in multifrequenza!

Si può predire l’osteoporosi attraverso la riduzione della massa cellulare? Risponde un...
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