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Tag Archives: formaggi

Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > formaggi
14Gen
Author Amelia La Malfa Posted on 14 Gennaio 202218 Gennaio 2022 Tags acqua, alcol, bicicletta, corsa, Covid, formaggi, glicemia a digiuno, grassi saturi, insaccati, noci, nuoto, olio d'oliva, passeggiata a passo veloce, scatolame, semi

Il decalogo per un 2022 in salute. Occhio a porzioni e ‘misure’

Occhio alle porzioni a tavola: si può mangiare di tutto ma con moderazione. ‘Prendere l...
24Apr
Author Amelia La Malfa Posted on 24 Aprile 202027 Aprile 2020 Tags aziende agricole, caffè, carni, cereali in chicco, farro, fette biscottate integrali), fiocchi d’avena, formaggi, frutta essiccata, frutta fresca, frutta secca a guscio, fruttivendoli, latte, legumi, pane, pane integrale, pasta, pesce, ricco di acidi grassi omega-3., riso, supermercato, tè, tisane, yogurt bianco senza zuccheri, yogurt vegetale

Covid-19: i consigli per una dieta sana facendo la giusta spesa

Quando andare al supermercato? Cosa comprare? Come fare per non eccedere in tentazioni cul...
23Giu
Author Amelia La Malfa Posted on 23 Giugno 201918 Giugno 2019 Tags abuso di caffè, aglio, ansia, burro, carne, carni grasse, cioccolata, Cipolla, curry, Esame di maturità, formaggi, formaggi freschi., infusi, insonnia, lattuga, legumi, miele, panna, paprika, patatine in sacchetto, pepe, pesce, salatini, salumi, serotonina, tisane, triptofano, uova bollite

Esame di maturità: cosa mangiare per affrontarlo al meglio.

L'errore alimentare più frequente degli studenti che si preparano ad affrontare l'esame d...
19Mag
Author Amelia La Malfa Posted on 19 Maggio 201919 Maggio 2019 Tags attività fisica, bagel, cereali, colazione, crisi anginosa, cuore, formaggi, infarto, la funzione endoteliale, latte scremato, pane integrale, pranzo, STRESS OSSIDATIVO, yogurt

Saltare la colazione e cenare tardi? Due abitudini mortali.

Cenare tardi la sera e saltare la colazione fa male al cuore. È quanto emerge da una rice...
18Gen
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 18 Gennaio 201622 Gennaio 2016 Tags burro, caffè, formaggi, ictus e diabete tipo 2, lardo, latte, malattie cardiache, nei frutti rossi”., nella cioccolata amara, nella frutta secca, nell’olio extravergine di oliva, pancetta, polifenoli

Grassi alimentari sul banco degli imputati: innocente il burro, colpevole la margarina

Contrariamente a quanto sostenuto dalla ricerca biomedica negli ultimi venti anni, latte,...

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