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Tag Archives: fibre.

Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > fibre.
17Apr
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 17 Aprile 2025 Tags agnello arristo, asparagi, cioccolato fondente, digestione, fibre., menù equilibrato, menù leggero, minerali, pasqua, pasta fresca, proteine, uova di cioccolato, uova di pasqua, verdure grigliate, vitamine, zuccheri

Pasqua leggera: tradizione e gusto senza eccessi

Pasqua è un momento di celebrazione e convivialità, dove la tradizione fa da protagonist...
10Apr
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 10 Aprile 2025 Tags alimenti freschi, alimenti naturali, antiossidanti, bilancio calorico, depurazione, detox, etichette, falsi miti, fibre., frutta, glicemia, grassi, metabolismo, nutrienti, pasti bilanciati, pasti regolari, picco glicemico, processo naturale, qualità degli alimenti, saltare i pasti, tossine

5 falsi miti sull’alimentazione da sfatare

Al giorno d’oggi, circolano tante credenze sull’alimentazione che spesso portano a sce...
03Apr
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 3 Aprile 2025 Tags acido folico, antiossidanti, asparagi, benessere intestinale, carciofi, cinarina, depurazione, digestione, effetto disintossicante, effetto drenante, fibre., fragole, funzionalità epatica, miglioramento della circolazione, potassio, primavera, Proprietà antinfiammatorie, salute cardiovascolare, sistema immunnitario, vitamina A, vitamina c, vitamina e, vitamina k

I benefici di carciofi, asparagi e fragole per la salute

La primavera è arrivata e con lei un’esplosione di colori e sapori in cucina! Questo è...
15Gen
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 15 Gennaio 2025 Tags alimentazione equilibrata, amminoacidi essenziali, antiossidanti, fibre., grassi sani, proteine animali, proteine vegetali

Proteine vegetali vs animali: qual è la differenza?

Le proteine sono fondamentali per il nostro corpo, essendo essenziali per la costruzione e...
20Dic
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 20 Dicembre 2024 Tags antiossidanti, capodanno, fibre., golosità, grassi sani, minerali, nutrienti, omega 3, proteine, vitamine

Capodanno salutare e goloso: idee per un cenone con i fiocchi

Ecco un menù che unisce golosità e salute, per festeggiare senza sensi di colpa! Antipa...
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