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Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > snack
05Dic
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 5 Dicembre 2024 Tags benessere, cioccolato fondente, concentrazione, energia, fame improvvisa, frutta fresca, frutta secca, metabolismo, moderazione, nutriente, snack, spuntino, yogurt bianco

Lo spuntino perfetto: energia e benessere a metà giornata

Lo spuntino perfetto: energia e benessere a metà giornata Quante volte nel corso della g...
11Lug
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 11 Luglio 2024 Tags antiossidanti, benessere, folati, fragole, frutti di bosco, insalate, lamponi, malattie cardiovascolari, manganese, more, ribes, salute intestinale, snack, vitamina c, vitamina k, vitamine, yogurt

Le proprietà dei frutti di bosco

I frutti di bosco, come ribes, lamponi, more e fragole, non solo sono deliziosi, ma offron...
09Apr
Author Amelia La Malfa Posted on 9 Aprile 20228 Aprile 2022 Tags acidi grassi e antiossidanti., ADOLESCENTI, aranciate, calorie vuote, caramelle, chinotto, cola, diabete mellito, dislipidemia, dolci, farina raffinata, gelatina, ipertensione arteriosa, junk food, margarina, Patatine, proteine, sali minerali, snack, spuma, succhi di frutta, vitamine, zucchero

Non ingrassare, controlla le calorie vuote

Quando si sente parlare di “calorie vuote”, sappiamo esattamente di cosa si tratta? Sp...
10Apr
Author Amelia La Malfa Posted on 10 Aprile 201916 Aprile 2019 Tags dolci, dolorii muscolari e articolari, donne, grassi, maionese, menopausa, metabolismo degli estrogeni, oli, peso corporeo, problemi alla vescica., snack, vampate di calore

Menopausa: snack e cibi grassi aumentano i sintomi

  I (Reuters Health) – Le donne che mangiano molta frutta e verdura lamentano...
07Feb
Author Amelia La Malfa Posted on 7 Febbraio 201721 Febbraio 2017 Tags bibite zuccherate, bicchieri, piatti, rosso, snack

Un trucco per mangiare meno senza accorgersene? Prova con piatti e bicchieri rossi!

Che il rosso fosse il colore dei divieti è risaputo, ma che potesse addirittura costituir...
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