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Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > nuoto
29Set
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 29 Settembre 202323 Settembre 2024 Tags bietole, ciclismo, corsa, Dolciumi, frutta, frutta secca a guscio, grasso del giro-vita, grasso viscerale, il fitwalking, nuoto, sessioni di addominali, soft drink, sovrappeso, spinaci, succhi di frutta, zuccheri semplici

5 consigli per combattere il grasso del girovita

Un girovita sottile è il sogno di tutte quelle persone che desiderano avere una silhouett...
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Author Amelia La Malfa Posted on 14 Gennaio 202218 Gennaio 2022 Tags acqua, alcol, bicicletta, corsa, Covid, formaggi, glicemia a digiuno, grassi saturi, insaccati, noci, nuoto, olio d'oliva, passeggiata a passo veloce, scatolame, semi

Il decalogo per un 2022 in salute. Occhio a porzioni e ‘misure’

Occhio alle porzioni a tavola: si può mangiare di tutto ma con moderazione. ‘Prendere l...
20Set
Author Amelia La Malfa Posted on 20 Settembre 202129 Settembre 2021 Tags agitazione, attività fisica, caffè, calorie giornaliere, carote, cetrioli, ciclismo, cioccolato, conservanti, corsa, finocchi, fumo attivo e passivo, il the verde, inquinamento, insonnia, ipotiroidismo, marmellate, massa magra, metabolismo, miele, nervosismo, nuoto, obeso, reflusso gastroesofageo, sedani, sofisticazioni alimentari, zenzero, zuccheri semplici

Fattori che rallentano il tuo metabolismo

Il metabolismo, in particolare il metabolismo basale (a riposo), si può definire come lâ€...
26Mar
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 26 Marzo 201812 Aprile 2018 Tags bicicletta, cellule adipose bianche, corsa, dentice, emato-encefalica, halibut, i semi di lino, ipotalamo, leptina, massa grassa, merluzzo, nuoto, olio di pesce, olio di semi di lino, salmone, tonno e sardine

Cos’e’ la leptina ?

Un lavoro scientifico di Kennedy di circa 55 anni fa avanzò l'idea che   le cellule adi...
29Giu
Author Amelia La Malfa Posted on 29 Giugno 20141 Luglio 2014 Tags acquawalk, circolazione sanguigna, donne in gravidanza, nuoto, waterboxing

Acqua fitness:le nuove tendenze della ginnastica in acqua

In estate la voglia di stare in acqua cresce naturalmente e, se ai benefici del bagno si p...

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