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Tag Archives: zuccheri semplici

Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > zuccheri semplici
29Set
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 29 Settembre 202323 Settembre 2024 Tags bietole, ciclismo, corsa, Dolciumi, frutta, frutta secca a guscio, grasso del giro-vita, grasso viscerale, il fitwalking, nuoto, sessioni di addominali, soft drink, sovrappeso, spinaci, succhi di frutta, zuccheri semplici

5 consigli per combattere il grasso del girovita

Un girovita sottile è il sogno di tutte quelle persone che desiderano avere una silhouett...
01Dic
Author Amelia La Malfa Posted on 1 Dicembre 202114 Novembre 2021 Tags birra, biscotto secco, bollito di carne, cena, cibi fritti, formaggi freschi ricchi di grassi, formaggi magri, frutta, gelati cremosi, insalata, mortadella, salame, salsiccia, tazza di latte, vino, zuccheri semplici

Quale cena per non ingrassare e dormire bene ?

La cena rappresenta da sempre il momento più gratificante delle abitudini alimentari e il...
20Set
Author Amelia La Malfa Posted on 20 Settembre 202129 Settembre 2021 Tags agitazione, attività fisica, caffè, calorie giornaliere, carote, cetrioli, ciclismo, cioccolato, conservanti, corsa, finocchi, fumo attivo e passivo, il the verde, inquinamento, insonnia, ipotiroidismo, marmellate, massa magra, metabolismo, miele, nervosismo, nuoto, obeso, reflusso gastroesofageo, sedani, sofisticazioni alimentari, zenzero, zuccheri semplici

Fattori che rallentano il tuo metabolismo

Il metabolismo, in particolare il metabolismo basale (a riposo), si può definire come lâ€...
19Nov
Author Amelia La Malfa Posted on 19 Novembre 201917 Novembre 2019 Tags acido citrico, acido lattico, acidoascorbico, acqua, anidride solforosa, carbonati di calcio, frutta fresca, magnesio, Nettare, obesità, potassio, Spremuta, Succo di frutta, tannini, tartrati di potassio, vitamine, zuccheri semplici

Più frutta, meno succhi.

Mangia frutta fresca ogni giorno, possibilmente 3 frutti grandi come il pugno di ciascuno....
31Ott
Author Amelia La Malfa Posted on 31 Ottobre 20193 Novembre 2019 Tags acido linoleico (Omega 6), acido oleico e 3% di acido linolenico (Omega 3), anidride solforosa, antiparassitari)., B2, biscotti, calcio, caldarroste, candeggina, carboidrati, castagne, catarro, cobalto, concimi chimici, creme, croccanti, D, diserbanti, dolci, E, ferro, gomasio, halva, i flavonoidi, il fosforo, le vitamine, lo zinco., magnesio, mallo, manganese, marroni, marrons glacées, menopausa, minestre., noci, omega 3, orzata, pane, rame, raucedine, semi di girasole, semi di lino, Semi di Papavero, semi di sesamo, semi di zucca, semi oleosi, sistema immunitario, tahin, torte, tosse, vitamine B1, zuccheri semplici

I semi oleosi

  Le noci Le virtù delle noci sono tante e tali da farne un alimento eccellent...

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