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Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > Articoli e consigli
25Mar
Author Amelia La Malfa Posted on 25 Marzo 201714 Aprile 2017 Tags alghe marine, cellulite, dieta, grasso, melanzane, metabolismo, potassio, solanacee, spirulina, tarassaco, tessuto adiposo

Sconfiggi la cellulite a tavola

La cellulite, per essere sconfitta, richiede un corretto stile di vita accompagnato da un...
22Mar
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 22 Marzo 201714 Aprile 2017 Tags calcio, circonferenza addominale, e l’acido folico (B9)., indice di massa corporea, insulinemia, luteina, l’insulino-resistenza, magnesio, piridossina (B6), pistacchi, potassio, rame e manganese, tra cui tiamina (B1), Vitamina K e le vitamine del gruppo B, zeaxantina

I pistacchi e le loro qualita’

I pistacchi hanno molteplici effetti salutari e possono contribuire al benessere di una pe...
20Mar
Author Amelia La Malfa Posted on 20 Marzo 201714 Aprile 2017 Tags fragole

Souffle’ di fragole

Per 6 persone 500 g di fragole, 100 g di zucchero, 30 g di burro ,3 tuorli, 6 albumi ,...
18Mar
Author Amelia La Malfa Posted on 18 Marzo 201726 Marzo 2017

DIETA: ……e se siamo a pranzo o a cena fuori ?

Ecco le associazioni alimentari, ma quali sono le più indicate e quelle da evitare? 1....
02Mar
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 2 Marzo 20175 Marzo 2017 Tags aglio, gazpacho, ipertensione, olio d'oliva, polifenoli, pomodori, rischio di malattie cardiovascolari, vitamina c

Il gazpacho e la riduzione della pressione arteriosa

Il gazpacho è una squisita e popolare zuppa fredda spagnola a base di verdure crude, molt...
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