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Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > acqua
19Mag
Author Amelia La Malfa Posted on 19 Maggio 202111 Maggio 2021 Tags A, acqua, B12, B6, C, carne magra, Covid 19, diabete, ferro, folato, ipertensione, latticini, obesità, pesce, rame, rutta e verdura, Sars-CoV-2, selenio, Vit D, zinco

Covid-19. Fnomceo: nessuna dieta fa da scudo, ma mangiare sano aiuta

  “Al momento non esiste un’alimentazione che protegga da Covid-19”, ma mang...
23Ott
Author Amelia La Malfa Posted on 23 Ottobre 202026 Ottobre 2020 Tags acqua, alimenti crudi, B1, B6, camomilla, carne, centrifugati di frutta e verdura, Coronavirus, frullati, frutta, frutta secca, i vitamina D., malva, noccioline, noci, pesce, rame, selenio, spremute., verdura, vitamine B, zinco

Coronavirus: i cibi che aiutano le difese immunitarie.

In questo periodo di emergenza da Coronavirus è importante prestare attenzione a due cose...
28Mar
Author Amelia La Malfa Posted on 28 Marzo 202027 Marzo 2020 Tags acqua, attività fisica, aumento del peso corporeo., banane, burro, carote, crostate di frutta, cyclette, dieta, dolci, margarina, pesche, smart working, tapis roulant, telelavoro, verdura, vit C, vit. A, vitamina d, vitamine

Consigli alimentari in tempi di isolamento

  Lo smart working ed il telelavoro sono utili strumenti per proseguire le attivit...
23Dic
Author Amelia La Malfa Posted on 23 Dicembre 20196 Dicembre 2019 Tags acqua, al forno, alla griglia, cereali integrali, cottura al vapore, farine di legumi, farine integrali, frutta fresca, frutta secca, glicemia, insulina, olio extravergine di oliva

Natale a tavola: il decalogo per chi ha il diabete (e non solo).

Il decalogo per la persona con diabete a Natale messo a punto dagli esperti contiene alcun...
19Nov
Author Amelia La Malfa Posted on 19 Novembre 201917 Novembre 2019 Tags acido citrico, acido lattico, acidoascorbico, acqua, anidride solforosa, carbonati di calcio, frutta fresca, magnesio, Nettare, obesità, potassio, Spremuta, Succo di frutta, tannini, tartrati di potassio, vitamine, zuccheri semplici

Più frutta, meno succhi.

Mangia frutta fresca ogni giorno, possibilmente 3 frutti grandi come il pugno di ciascuno....
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