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Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > Articoli e consigli > Prevenzione
28Apr
Author Amelia La Malfa Posted on 28 Aprile 201420 Aprile 2014 Tags anziani, attivita'fisica, corretta alimentazione, massa muscolare, muscoli, prevenzione, proteine, sarcopenia, stile di vita

La massa muscolare si perde con l’eta’

Gli esperti la chiamano sarcopenia. E’ un processo, in molti casi fisiologico, che ha i...
14Apr
Author Amelia La Malfa Posted on 14 Aprile 201413 Aprile 2014 Tags caffeina, colesterolo, dieta vegetariana, fumo, menopausa, soia, stile di vita

Menopausa da ritardare

Alcuni fattori dietetici e socio-ambientali, che intervengono nello stile di vita, potrebb...
12Apr
Author Amelia La Malfa Posted on 12 Aprile 2014 Tags caffeina, cioccolato, dieta, insonnia, tè

Insonnia ?Colpa di un’alimentazione errata.Le 10 regole per dormire bene

Un'alimentazione sbagliata può essere tra le cause dell'insonnia, disturbo che riguarda 1...
17Feb
Author Amelia La Malfa Posted on 17 Febbraio 201419 Febbraio 2014 Tags dieta iperproteica, dieta ipocalorica

Effetti di diete iper-proteiche rispetto a diete ipo-proteiche sulla salute: una revisione sistematica ed una meta-analisi

Abstract Background/Objectives: Numerous randomised controlled trials (RCTs) publish...
08Feb
Author Amelia La Malfa Posted on 8 Febbraio 20146 Febbraio 2014 Tags cibi ipercalorici, cingolo anteriore, corteccia orbito frontale, fame, insulaanteriore, sonno

Chi dorme poco ,mangia di piu’

Questa affermazione è la sintesi del lavoro di ricerca di Matthew Walker e del suo team d...
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