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Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > Articoli e consigli
03Mag
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 3 Maggio 2024 Tags banane, dieta, grassi, mal di stomaco, nutrizione equilibrata, piccante, riso bianco, tè alla menta, yogurt naturale, zenzero

Alimentazione e mal di stomaco

Alimentazione e mal di stomaco spesso sono connessi tra di loro: una dieta sbilanciata puĂ...
30Apr
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 30 Aprile 2024 Tags arancia, energia, fragole, frutta fresca, insalata di frutta, mela verde, Menta, merenda, miele, nutrienti, pera, proteine, ricetta, sciroppo d’acero, uva, vitamine, yogurt greco naturale

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Sei alla ricerca di una merenda fresca da portare a lavoro o a scuola? Un’insalata di fr...
22Apr
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 22 Aprile 202430 Aprile 2024 Tags aumentare il potassio, compressi freddi, disagio, eccesso di liquidi, esercizio fisico, gonfiore, limitare alcol, limitare caffe, professionista della salute, ridurre il sale, sollevare gambe

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L'eccesso di liquidi nel corpo può causare gonfiore, disagio e persino influenzare negati...
17Apr
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 17 Aprile 202430 Aprile 2024 Tags alimenti idratanti, arance, benessere, bere regolarmente, cetrioli, equilibrio idrico, fragole, frutta, idratazione, idratazione del corpo, limoni, salute, verdure

L’importanza dell’idratazione con l’arrivo del caldo

L’estate è alle porte e per questo è ancora più fondamentale prestare attenzione all'...
09Apr
Author Dott.ssa Amelia La Malfa Posted on 9 Aprile 202430 Aprile 2024 Tags alimenti processati, benessere, digestione, Disbiosi, disfunzioni tiroidee, donne, eccesso di peso, equilibrio, fibeccesso di peso, fibre., intestino, omega 3, ormoni, prebiotici, probiotici, regolazione del sistema immunitario, salute delle donne, sindrome premestruale, stress, zucchero

Donne: il sottile equilibrio tra intestino e ormoni

L'intestino e gli ormoni giocano ruoli fondamentali nella salute delle donne, e il loro eq...
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