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Studio Nutrizione La Malfa | Dietologa Nutrizionista Firenze - Nutrizione Sportiva - Biologa Nutrizionista - Dieta vegetariana - Dieta in gravidanza - Educazione alimentare > Articoli e consigli
09Apr
Author Amelia La Malfa Posted on 9 Aprile 20228 Aprile 2022 Tags acidi grassi e antiossidanti., ADOLESCENTI, aranciate, calorie vuote, caramelle, chinotto, cola, diabete mellito, dislipidemia, dolci, farina raffinata, gelatina, ipertensione arteriosa, junk food, margarina, Patatine, proteine, sali minerali, snack, spuma, succhi di frutta, vitamine, zucchero

Non ingrassare, controlla le calorie vuote

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03Apr
Author Amelia La Malfa Posted on 3 Aprile 20221 Aprile 2022 Tags area adiposa viscerale, carboidrati a basso indice glicemico, circonferenza vita, colesterolo, diete a basso indice glicemico, donne, indice di massa corporea, metabolismo basale, percentuale di grasso corporeo, peso, rapporto vita-fianchi, trigliceridi, uomini

Dimagrire riducendo grassi e zuccheri

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31Mar
Author Amelia La Malfa Posted on 31 Marzo 20221 Aprile 2022 Tags attività fisica, dieta, mantenimento del peso, sovrappeso/ obesità

Perde peso chi si muove e mangia meglio.

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Mangiare a casa, sì, ma cucinando. Uno studio americano ha voluto indagare se il fatto...
24Mar
Author Amelia La Malfa Posted on 24 Marzo 202231 Marzo 2022

Mangia pane e pasta integrali

Ogni giorno sostituisci il 50% dei cereali raffinati che mangi abitualmente con quelli int...
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